O batido delicioso e extremamente nutritivo é rico em antioxidantes, gorduras saudáveis e proteína, substâncias que prometem deixá-lo cheio de energia e saciado por mais tempo – ou seja, este smoothie pode inclusive ajudá-lo a perder aqueles quilinhos a mais.
Eis a receita, partilhada no portal Dr. Axe, de batido de morango e banana que promete fazer maravilhas pela sua saúde!
Ingredientes
– 1 xícara de morangos;
– ½ banana;
– ½ xícara de leite de coco;
– ½ xícara de gelo;
– Adoçante a gosto.
Preparação
1. Coloque os morangos, a banana, o leite de coco e o gelo num liquidificador.
2. Misture os ingredientes até obter uma bebida homogênea.
3. Pode adicionar um pouco de adoçante.
Por Notícias ao Minuto Brasil
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