Alimentos fermentados podem te surpreender e ajudar a emagrecer
Perder peso através da alimentação é possível — e os alimentos fermentados podem ser grandes aliados nesse processo. Além de favorecerem a saúde intestinal,...
Hidratação no dia a dia: veja 10 dicas para manter o corpo equilibrado
A água é vital para o bom funcionamento do corpo humano. Segundo o site norte-americano Frederick Health, ela participa de processos bioquímicos fundamentais, auxilia...
Dengue: especialista orienta sobre sintomas e prevenção da doença
O calor, a umidade alta e os dias chuvosos são ideais para a proliferação do mosquitoAedes aegypti, transmissor da dengue e outras doenças. O...
Três frutas que devíamos comer mais vezes (palavra de nutricionista!)
Repletas de vitaminas, minerais e antioxidantes, as frutas são essenciais para uma dieta equilibrada e saudável. Segundo a nutricionista Roxana De Sousa, elas são...
Os perigos reais da desidratação e seus sintomas traiçoeiros
Ficar extremamente desidratado é definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) quando você perde mais de 10% do seu peso corporal em líquidos. Condição...
Receita de limão e azeite. Emagrece e desintoxica o corpo logo de manhã
De tempos em tempos, é essencial que haja uma desintoxicação do organismo devido à ingestão de alimentos pouco saudáveis, ao consumo de álcool e...
Estudo: crianças aprendem mesmo distraídas
Você já pegou seu filho se distraindo durante uma aula ou enquanto você está lendo para ele, apenas para descobrir que ele absorveu tudo...
Estudo revela que caminhadas semanais podem aliviar as dores nas costas
A caminhada pode beneficiar a sua saúde, desde a perda de peso até à prevenção de dores nas costas. Saiba mais sobre o impacto...
Alimentos com pouquíssimas calorias
Há uma variedade de alimentos que podem ser comidos durante todo o dia sem que a gente ganhe peso (embora um consumo exclusivo possa...
Solteiros têm mais risco de depressão, diz estudo
A questão sobre se as pessoas em relacionamentos são mais felizes do que indivíduos solteiros é algo que pesa muito em algumas mentes. De...
