Aprenda a fazer seu próprio isotônico caseiro
As bebidas isotônicas são utilizadas por diversos frequentadores de academia e desportistas, por ajudarem muito na recuperação dos exercícios. Contudo, além de caras, essas...
Doze alimentos saudáveis que ajudam a queimar gordura
Aumentar o metabolismo do organismo contribui consequentemente para a perda de massa gorda.
Todavia, e conforme indica a publicação Healthline, muitos dos suplementos à...
Suco de chá verde e melancia que acelera metabolismo e derrete gordura
Se por um lado, o chá verde é imensamente rico em antioxidantes; por outro lado, a melancia é uma fruta composta por níveis elevados...
Covid-19. Sono, exercício e alimentação podem ajudar a gerir o stress
O especialista em fisiologia José Soares afirmou hoje que preparar o sono, fazer exercício, ter momentos de relaxamento e alimentação equilibrada são algumas das...
Como melhorar a rotina noturna para dormir melhor?
Manter uma boa rotina noturna é essencial para que possamos dormir melhor e manter uma boa saúde física e psicológica. Uma boa noite de...
Como melhorar a rotina noturna para dormir melhor?
Antes a "arte" era conter e disfarçar as emoções negativas, mas agora o foco está na expressão emocional que nos...
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Brasil registra 1.001 novas mortes por coronavírus
O Brasil registrou 1.001 novas mortes por coronavírus nas últimas 24 horas, 20.803 novos casos confirmados e se tornou o segundo país no mundo...
Excesso de alimentos processados: 3 sinais enviados pelo corpo
Além de serem, geralmente, muito calóricos, os alimentos altamente processados têm muito sal, muito açúcar, muita gordura. Tudo isto gera picos de glicemia mais...
Após críticas, equipe assina nova norma sobre a cloroquina
Cobrado pela falta de assinatura no documento que mudou a orientação do Ministério da Saúde sobre a cloroquina, o ministro interino, general Eduardo Pazuello,...
