Estudo revela que caminhadas semanais podem aliviar as dores nas costas
A caminhada pode beneficiar a sua saúde, desde a perda de peso até à prevenção de dores nas costas. Saiba mais sobre o impacto...
Alimentos com pouquíssimas calorias
Há uma variedade de alimentos que podem ser comidos durante todo o dia sem que a gente ganhe peso (embora um consumo exclusivo possa...
Solteiros têm mais risco de depressão, diz estudo
A questão sobre se as pessoas em relacionamentos são mais felizes do que indivíduos solteiros é algo que pesa muito em algumas mentes. De...
Confira dicas para evitar quedas de idosos dentro de casa
As quedas entre idosos no Brasil aumentaram 11% nos primeiros cinco meses de 2025. Mário, aos 82 anos, sofreu uma queda na cozinha e...
Hábitos comuns que podem encurtar sua vida, segundo especialistas
Viver mais e melhor é o desejo de muitas pessoas, mas alcançar uma vida longa e saudável depende de mais do que apenas boa...
Veja seis razões saudáveis para comer mais abacaxi
Há quem ame, há quem odeie. Estamos falando do abacaxi – um superalimento repleto de benefícios para a saúde que talvez você ainda não...
Canetas emagrecedoras: solução definitiva ou promessa passageira?
As canetas emagrecedoras viraram febre no mundo inteiro. O Ozempic, por exemplo, ficou tão popular que até virou adjetivo para descrever rostos muito magros...
Sobremesas frias causam gripes e resfriados? Especialista explica!
Embora o consumo de sorvetes e gelatos esteja tradicionalmente associado ao verão, é um mito que as sobremesas frias causem gripes e resfriados ou...
Atenção às quantidades! Sete alimentos que estão a deixá-lo mais inchado
Nem tudo que é saudável faz bem em qualquer quantidade. Segundo especialistas, alguns alimentos, mesmo considerados aliados da boa forma e do bem-estar, podem...
A orelha, um mapa secreto do corpo e da cura
A auriculoacupuntura é uma das últimas tendências em terapia holística. Uma terapia originária da medicina tradicional chinesa (MTC), seus praticantes afirmam que as sementes...
