Se você nunca praticou yoga, provavelmente conhece alguém que já. Combinando exercícios específicos e elementos de respiração com princípios de meditação, a yoga pode ser uma ótima maneira de acalmar o corpo e a mente. Embora os benefícios sejam múltiplos, pode ser intimidante começar, principalmente se você não sabe qual estilo de yoga escolher. Mas, de acordo com a astrologia, o estilo perfeito para você é determinado pela sua data de nascimento. Dependendo do seu signo astrológico, existem certos elementos de cada prática que trarão o melhor da sua jornada de yoga.
Curioso? Na galeria, descubra qual é o melhor tipo de yoga para você, de acordo com o seu signo.
Por Notícias Ao Minuto
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