Quatro superalimentos que melhoram a circulação do sangue
Manter a circulação do sangue a fluir por todo o corpo sem obstáculos não só é importante para que os músculos funcionem corretamente, como...
Brasileiro consome mais açúcar do que deveria, diz pesquisa
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo diário de até seis colheres de chá de açúcar (ou 25 gramas), mas pelo menos...
Está com os olhos amarelados? Saiba o que pode ser
Os olhos dizem muito mais sobre uma pessoa do que a gente costuma perceber. Mas um bom oftalmologista pode acabar direcionando seu paciente a...
Receita: suco de abacaxi com maçã acelera o metabolismo e emagrece
Nada melhor do que iniciar o dia com energia e vontade de fazer tudo aquilo a que se propõe, e para o ajudar damos-lhe...
Seis alimentos ricos em ácido fólico. Entenda a sua importância
O ácido fólicoou folato é uma vitamina do grupo B, especificamente B9, e é importante para manter a saúde cerebral, vascular e do sistema...
Beba este suco após a prática de exercício para recuperar a energia
Depois de praticar exercício físico é importante recuperar a energia dispendida, porém deve fazê-lo através do consumo de alimentos nutritivos, e não com produtos...
Problemas com insônia? Dicas que ajudam a desacelerar corpo e mente
Diversos fatores podem atrapalhar o momento de descanso, principalmente o estresse, que acaba resultando em insônia. Ciente da importância de uma noite bem dormida,...
Tomate-cereja. O truque para cortar muitos de uma só vez
O tomate-cereja é um delicioso ingrediente para saladas e não só. Mas, especialmente se tiver a cozinhar para muitas pessoas, cortá-los um a um...
Calor aumenta incômodo com máscara facial
As temperaturas altas que o país tem registrado e o ar mais seco em diversas regiões nos últimos dias devem permanecer até meados de...
Estes vegetais melhoram a saúde dos vasos sanguíneos, confirma estudo
Vegetais crucíferos, como brócolis, couve de bruxelas ou couve-flor podem ser a chave para melhorar a saúde dos vasos sanguíneos. Quem o diz são...
