Arroz integral ou arroz branco. Afinal, qual é o mais saudável?
O arroz vem em várias cores, formatos e tamanhos, mas os mais populares são o branco e o integral.O arroz branco é o tipo...
Perda de peso: quatro maneiras de incluir a chia na sua rotina
As sementes de chia são grandes aliadas da perda de peso. Têm 1.6g de proteína a mais do que um ovo cozido. São também...
Acelerar o metabolismo: Comece o dia com um suco de beterraba e abacaxi
Em quarentena, o stress e a proximidade ao frigorífico são desafios à boa forma física. Mais importante ainda do que trabalhar o físico é...
Sofre de enxaqueca? Suco de maçã e gengibre alivia a dor
As enxaquecas afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Conforme explica um artigo publicado no jornal Metro, as causas variam mas podem resultar...
Alimentos que ajudam a proteger o coração. Cuide dele!
Para ter uma alimentação saudável, ela deve ser baseada em frutas, vegetais e gorduras saudáveis. No que diz respeito à saúde do coração, estas...
Quatro efeitos surpreendentes de beber água com limão
Se ainda não aderiu à água com limão, aqui estão quatro razões para o fazer:
Reduz o inchaço: A água com limão diminui o inchaço...
Beijo pode transmitir mais de 10 doenças, alerta pneumologista
Durante os festejos de Carnaval a paquera rola solta. São comuns os flagras de casais se beijando nos desfiles dos blocos. Mas é importante...
10 alimentos proibidos caso queira regular a glicose
A diabetes é uma doença que se encontra no auge, classificando-se como uma das doenças não transmissíveis mais perigosa do mundo atual. A Organização...
Comer um cachorro-quente pode reduzir 36 minutos de vida
Investigadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, descobriram que comer um único cachorro-quente pode retirar 36 minutos de vida.
Num estudo, publicado na revista...
Sexo com drogas, chemsex soma-se a riscos em tempos de pandemia
Lá nos anos 1980, chamavam de sexo, drogas e rock'n'roll. Agora usam o nome "chemsex", contração de "chemical" (químico, em inglês) com "sex" (sexo)....
