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O mamão é uma fruta maravilhosa e já tem algumas boas receitas com ele aqui no blog, clica aqui. Mas, já pensou em comer as sementes do mamão? E não é que o mundo fitness inventou mais essa? As sementes ajudam com a prisão de ventre, no funcionamento do intestino de modo geral, combatem invasores e até ajudam na qualidade da pele e do cabelo.

E se você acha que o problema é ingerir, a dica geral é engolir direto, sem mastigar, ou triturar e usar como “tempero” sobre o próprio mamão, outras frutas ou incluir em sucos e shakes. Muitos usam até como substitutos da pimenta do reino. E, caso for mastigar as sementes, saiba que são amargas e levemente picantes.

A ideia diferentona, mas depois de ver os benefícios que as sementes de mamão podem fazer pelo nosso organismo e, certamente, nunca mais vai querer jogá-las fora.

Confira seus benefícios e deixe seu comentário abaixo! E aí, vai encarar?

 

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