O sono de curta duração é prejudicial à saúde física e mental. Em um novo estudo, pesquisadores exploraram a epidemiologia da duração do sono curto (menos de 7 horas) em adultos americanos trabalhadores de 2010 a 2018.
Pesquisadores americanos usaram dados da National Health Interview Survey (NHIS) para descrever a prevalência e as tendências da duração do sono curto por dados demográficos e características de emprego de trabalhadores adultos americanos.
Os pesquisadores descobriram que de 2010 a 2018, a prevalência de curta duração do sono aumentou significativamente (de 30,9% para 35,6%). A prevalência de curta duração do sono variou significativamente pelas características demográficas e ocupacionais. As chances de duração do sono curto foram significativamente maiores em 2018 em comparação com 2010, apesar do ajuste das características demográficas (25% maiores) e características ocupacionais (22% maiores). Os níveis mais altos de curta duração do sono em 2018 foram encontrados para serviços de proteção e militares, ocupações de apoio à saúde, transporte e movimentação de materiais e categorias de ocupação da produção (50%, 45%, 41% e 41%, respectivamente).
Assim, o estudo foi capaz de concluir que a prevalência de curta duração do sono aumentou entre adultos americanos trabalhadores de 2010 a 2018.
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