Esta receita de smoothie cremoso irá, certamente, satisfazer os seus desejos de açúcar de maneira totalmente natural.
O abacate, presente nesta bebida, fornece muitos ácidos gordos essenciais e vitaminas A, E, K, B, C e ainda fibras, o que fará com que se sinta saciado.
O abacaxi, além de doce, possui propriedades anti-inflamatórias e boas enzimas digestivas, diz a nutricionista Neda Varbanova, à revista Healthy.
Receita de smoothie:
5 cubos de gelo
Uma mão cheia de espinafres
1/2 abacate, descascado
1/2 banana
Gengibre a gosto
1 gota de stevia líquida
1 tigelinha de abacaxi cortado
1 1/2 xícara de água de coco
Misture todos os ingredientes até ficar um creme homogêneo.
Por Notícias Ao Minuto Brasil
FOTO: © DR \ Lifestyle Detox
