Os vegetais são baixos em calorias, mas ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes importantes.
Além disso, muitos são pobres em carboidratos e ricos em fibras, tornando-os ideais para dietas ‘low-carb’.
Aqui está uma lista dos 20 melhores vegetais com baixo teor de hidratos de carbono para incluir na sua dieta.
Pimentão
Brócolis
Espargos
Cogumelos
Abrobrinha
Espinafre
Abacate
Couve-flor
Feijão Verde
Alface
Alho
Couve
Pepinos
Couve de Bruxelas
Aipo
Rabanete
Cebolas
Berinjela
Repolho
Alcachofras
Por Notícias Ao Minuto Brasil
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