O inverno chegou a Alagoas trazendo muita chuva e diminuindo as temperaturas, em alguns lugares causando sensação térmica bem abaixo do indicado nos termômetros. Desse modo, o Hospital Geral do Estado (HGE), em Maceió, destaca a importância de fortalecer a saúde com a adoção de dieta balanceada, uso de medicações somente quando orientadas pelo médico, momentos seguros de lazer e prática de atividade física.
O clima nas cidades de Água Branca e Mar Vermelho, por exemplo, é um convite para o vinho e passeios pelas ruas históricas e paisagens espetaculares. Entretanto, o pneumologista Luiz Cláudio Bastos atenta para a importância de manter o corpo agasalhado; beber bastante água (mineral ou potável filtrada) e líquidos quentes; evitar o banho de praia, rios e lagoas; proteger os pés da lama empoçada; e fugir de locais fechados e com grande aglomeração de pessoas.
“As festas juninas são ótimas, divertidas, mas também podem ser disseminadoras de vírus quando não nos protegemos. Por isso, é importante ter cuidado redobrado com as mãos. Elas devem ser bem higienizadas para não conter os agentes que podem causar a gripe, os resfriados, a pneumonia e demais doenças respiratórias. Crianças e idosos, que são mais suscetíveis às doenças, merecem uma atenção especial. As vacinas têm um papel fundamental no fortalecimento da imunidade e, por isso, devem ser mantidas em dia”, orientou o médico.
Sobre o vinho, o cardiologista Adelson Miranda, ressalta que, quando consumimos moderadamente, pode prevenir doenças cardiovasculares. No entanto, quando em exagero, eleva-se os níveis tensionais, aumentando a pressão arterial, o que pode contribuir com o desenvolvimento de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e Infarto Agudo do Miocárdio (IAM). Desse modo, o especialista recomenda que todos mantenham o check-up atualizado e que procurem um nutricionista para a adoção de dieta balanceada.
“É importante buscar a consulta com o seu especialista no tempo indicado e que os exames sejam feitos também com regularidade. Dessa forma, sabendo como estão as taxas e demais indicadores, pode-se compreender os limites e intervir para diminuir o risco de doenças, seja por meio de medicação ou pela adoção de novos hábitos. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte não só no Brasil, mas em todo o mundo”, alerta o cardiologista.
Além disso, o vinho – como a cerveja, o espumante e os drinks, os preferidos durantes os festejos – são bebidas alcoólicas e não podem ser combinadas com a direção de qualquer veículo, inclusive a bicicleta. E se o trajeto for a pé, o cirurgião-geral especialista em trauma, Álvaro Bulhões, aconselha que o percurso seja feito na companhia de alguém que possa estar mais atento à movimentação no trânsito.
“É importante não ignorar o uso dos equipamentos de proteção e respeitar todas as normas do trânsito, mesmo em locais que não existem blitz. Para sofrer um acidente de trânsito, basta sair de casa. Por isso é importante ficar sempre atento à movimentação. E quando estiver caminhando pelas ruas, utilizar a calçada onde não há interdição pelo órgão responsável pelo trânsito local”, observou o cirurgião.
O HGE é referência em Urgência e Emergência de Média e Alta Complexidade. Também é indicado para os casos de queimaduras, AVC, Infarto Agudo do Miocárdio, Traumas, Cirurgia Vascular e Pediatria. O seu funcionamento é 24 horas, todos os dias da semana, no momento que o alagoano precisar dos seus serviços, que incluem cateterismo, angioplastia, trombólise, exames de imagem e laboratoriais, entre muitos outros.
POR: Thallysson Alves / Ascom HGE
FOTO: Foto: Carla Cleto / Ascom Sesau
