Cada cérebro vai mudando de acordo com a idade. Então, independente de você estar nos seus 20 ou 60 anos, é importante ficar atento a certos cuidados e investir em exercícios benéficos para sua saúde física e mental. Para isso, reunimos algumas dicas que vão lhe ajudar a viver mais e com qualidade.
Na galeria, veja maneiras simples para manter seu cérebro jovem e saudável!
Por Notícias ao Minuto Brasil
FOTO: © iStock \ Lifestyle Saúde mental
