Comer fruta à noite faz mal? Nutricionista esclarece
Comer frutas à noite pode interferir nos níveis de açúcar no sangue, mas isso não significa que o hábito seja necessariamente prejudicial. Segundo a...
7 hábitos que ajudam a aliviar a dor nas costas e proteger a coluna
A dor nas costas tem se tornado cada vez mais comum e, em muitos casos, está diretamente relacionada ao estilo de vida adotado no...
Acorda entre 2h e 5h da manhã? A causa pode estar no açúcar no...
“A gordura alimentar não provoca um efeito imediato na glicose, mas uma refeição muito gordurosa pode retardar a digestão e dificultar a ação adequada...
Desmaios frequentes acendem alerta para doenças ocultas do coração
A sensação de tontura, a vista escurecendo e, em alguns casos, a perda súbita da consciência — conhecida na medicina como síncope — estão...
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Neuroinflamação: O que acontece ao cérebro quando faz jejum intermitente?
Começou a fazer jejum intermitente para perder peso? Embora pareça uma peça fundamental em uma dieta, essa técnica pode trazer poucos resultados se não...
Seu corpo pode dar estes 10 sinais antes de um diagnóstico de câncer
O câncer nem sempre provoca sintomas claros em suas fases iniciais. Algumas alterações podem ser discretas, persistir por semanas e acabar atribuídas a problemas...
5 hábitos considerados saudáveis que podem não ser tão benéficos
Alguns hábitos frequentemente apresentados como indispensáveis para a saúde não têm o mesmo efeito para todas as pessoas. Em muitos casos, a utilidade depende...
5 sinais na boca que não devem ser ignorados
Especialistas estão chamando a atenção para a conscientização sobre o câncer de cabeça e pescoço, grupo de doenças que pode acometer estruturas como boca,...
Os perigos da cirurgia plástica
A popularidade da cirurgia plástica aumentou ao longo dos anos. Antes restrita para fins reconstrutivos, o seu uso para mudanças estéticas tornou essa intervenção...
