6 alimentos que ajudam a manter as artérias desobstruídas
Manter as artérias saudáveis é essencial para prevenir doenças cardiovasculares, como infartos e derrames. Uma forma eficaz e natural de cuidar do coração é...
Alimentos que ajudam a repor a deficiência de minerais
Muita gente tem consciência de que pode ter ou vir a desenvolver a deficiência de vitaminas. Mas a falta de certos minerais, também essenciais...
Médico deixa aviso sério sobre uso de ibuprofeno e paracetamol
Ter ibuprofeno e paracetamol sempre à mão e usá-los por conta própria pode parecer inofensivo, mas o hábito merece atenção. Em entrevista ao jornal...
Hábitos que desaceleram seu metabolismo e você talvez nem perceba
No ritmo acelerado do dia a dia, é comum adotar práticas aparentemente inofensivas que, com o tempo, comprometem o funcionamento do organismo — especialmente...
10 frutas leves que ajudam a emagrecer sem precisar passar fome
Em vez de dietas radicais ou longos períodos em jejum, a chave para perder peso de forma saudável pode estar nas escolhas certas —...
Médico lista sinais simples para saber se uma pinta é câncer de pele
O médico Suraj Kukadia, do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), viralizou no TikTok ao compartilhar uma lista simples que ajuda a...
Médico revela truque com as mãos que pode indicar tumor no cérebro
Um teste rápido de 30 segundos pode ajudar a identificar possíveis alterações no funcionamento do cérebro, especialmente no cerebelo — região responsável pela coordenação...
Veja os alimentos que podem fortalecer os dentes e melhorar a saúde bucal
Manter os dentes fortes e saudáveis vai muito além de uma boa escovação e o uso diário do fio dental. A alimentação desempenha um...
11 alimentos ricos em zinco para fortalecer a imunidade e a pele
O zinco é um mineral essencial para o funcionamento do organismo — ele atua na cicatrização de feridas, fortalece o sistema imunológico e contribui...
Excesso de magnésio: 7 sinais de alerta que você não pode ignorar
O magnésio é um mineral essencial ao organismo, participando da formação óssea e da manutenção da saúde cardíaca. No entanto, níveis excessivos também podem...
