Os altos níveis de ácido úrico podem causar alguns descontroles na saúde. Felizmente, existem chás de ervas com propriedades que favorecem a sua eliminação. Descubra como prepará-los a seguir.
ocê precisa diminuir o nível de ácido úrico no seu organismo? Esse resíduo é produzido quando o organismo metaboliza as purinas provenientes de alguns alimentos. Normalmente, os rins são responsáveis por filtrá-lo para, subsequentemente, eliminá-lo através da urina.
No entanto, às vezes há dificuldades para realizar esse processo, já que o corpo o produz em grandes quantidades ou reduz a sua capacidade de expulsá-lo. Portanto, como consequência, surge um distúrbio conhecido como hiperuricemia, que pode desencadear outros problemas no organismo, como a gota.
O tratamento médico geralmente inclui medicamentos para reduzir a produção de ácido úrico e remédios anti-inflamatórios. No entanto, casos mais leves podem ser controlados através de dieta e da ingestão de alguns suplementos. A seguir, compartilhamos seis chás de ervas que favorecem o controle desta condição.
Chás de ervas para diminuir o nível de ácido úrico no organismo
Em primeiro lugar, é muito importante ajudar o organismo a reduzir o seu nível de ácido úrico. Embora inicialmente seu acúmulo passe despercebido, ele pode causar inflamação e dor nas articulações ao longo do tempo. Assim, se o exame de sangue mostrou altos níveis desse resíduo, é essencial seguir um tratamento para regulá-lo.
Os remédios naturais, entre os quais se destacam os chás de ervas, estimulam o funcionamento renal para facilitar a expulsão desse resíduo pela urina. No entanto, é importante consultar o seu médico antes de consumi-los, uma vez que, em certos casos, eles não são adequados.
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1. Chá de gengibre
O gengibre fornece nutrientes anti-inflamatórios
O gengibre fornece nutrientes anti-inflamatórios que podem reduzir os incômodos provocados por esta condição.
Há pesquisas científicas que sugerem que o consumo de chá de gengibre diminui a dor associada ao acúmulo de ácido úrico nas articulações. Embora sejam necessárias mais evidências para comprovar esses efeitos, este remédio é uma boa opção para complementar o tratamento de doenças como a gota.
Ingredientes
1 colher de chá de raiz de gengibre ralada (7 g)
1 xícara de água (250 ml)
Mel (opcional)
Preparação
Primeiro, despeje o gengibre ralado em um copo de água.
Ferva a bebida e deixe descansar por alguns minutos.
Finalmente, coe e adoce com um pouco de mel.
Modo de consumo
Beba uma xícara de chá no meio da manhã e repita o seu consumo 2 ou 3 vezes ao dia.
Tome-o por 15 dias seguidos, descanse por uma semana e retome.
2. Chá de aipo
O chá de aipo é um remédio útil para diminuir o nível de ácido úrico no sangue. Por muitos anos este foi um dos melhores complementos contra a gota, retenção de líquidos e problemas urinários.
Ingredientes
1 colher de sopa de folhas de aipo (15 g)
1 xícara de água (250 ml)
Preparação
Ferva as folhas de aipo em um copo de água.
Em seguida, deixe a bebida repousar e coe.
Modo de consumo
Tome uma xícara de chá de aipo em jejum e repita a ingestão 2 vezes ao dia.
Consuma-o pelo menos 3 vezes por semana.
3. Chá de urtiga para diminuir o nível de ácido úrico
A urtiga favorece a eliminação renal do ácido úrico
A urtiga favorece a eliminação renal do ácido úrico ao promover a atividade depurativa do corpo.
A urtiga (Urtica dioica) é um remédio de ervas tradicionalmente usado para problemas como a gota e a dor nas articulações. Possui propriedades diuréticas que ajudam a promover a função renal, com o objetivo de aumentar o fluxo de urina e diminuir o nível de ácido úrico.
Ingredientes
1 colher de sopa de folhas de urtiga (15 g)
1 xícara de água (250 ml)
Preparação
Para começar, despeje as folhas de urtiga em um copo de água.
Em seguida, leve o chá para ferver e deixe repousar.
Quando estiver quente, coe.
Modo de consumo
Tome uma xícara de chá de urtiga no meio da manhã.
Repita o seu consumo por 15 dias seguidos.
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4. Chá de hibisco
Um dos chás de ervas mais tradicionais para diminuir o nível de ácido úrico no organismo é o chá de hibisco. Esta flor de jardim diminui o acúmulo de ácido úrico no sangue, impedindo que ele se deposite nas articulações.
Ingredientes
1 colher de chá de hibisco seco (7 g)
1 xícara de água (250 ml)
Preparação
Despeje o hibisco seco em um copo de água.
Posteriormente, deixe a bebida ferver por 3 ou 5 minutos.
Mais tarde, quando estiver adequado para o consumo, coe com uma peneira.
Modo de consumo
Beba uma xícara de chá em jejum por 20 dias.
5. Chá dente de leão para diminuir o nível de ácido úrico
O dente de leão é um poderoso diurético
O dente de leão é um poderoso diurético que favorece a eliminação do ácido úrico.
Esta bebida de dente de leão traz benefícios significativos para a saúde dos rins. Devido às suas propriedades diuréticas, aumenta a produção de urina e facilita a expulsão de resíduos do corpo. Embora não seja comprovado como remédio para a gota, o seu consumo ajuda a controlar a hiperuricemia.
Ingredientes
1 colher de sopa de dente de leão (15 g)
1 xícara de água (250 ml)
Preparação
Em primeiro lugar, ferva o dente de leão em um copo de água.
Modo de consumo
Logo após coar a bebida, tome-a com o estômago vazio.
Você pode repetir o consumo 2 ou 3 vezes ao dia.
Siga o tratamento por 15 dias.
6. Chá de bétula para diminuir o nível de ácido úrico
A bétula tem um efeito depurativo no sangue que ajuda a diminuir o nível de ácido úrico. Também favorece a expulsão de toxinas e reduz a carga sobre o sistema renal.
Ingredientes
1 colher de sopa de bétula (15 g)
1 xícara de água (250 ml)
Preparação
Em primeiro lugar, coloque a bétula em um copo de água.
Logo depois, ferva a bebida por 2 ou 3 minutos.
Deixe a preparação repousar e coe com uma peneira.
Modo de consumo
Beba um copo da infusão 3 vezes ao dia, durante 10 dias.
Para terminar…
Em conclusão, é importante lembrar que a eficácia dos remédios aqui mencionados pode variar em cada pessoa, dependendo do seu estado particular. Além disso, as evidências sobre a sua eficácia são limitadas. Em sua maioria, estes são dados anedóticos, que ainda precisam ser comprovados por estudos adicionais.
Por outro lado, apesar do exposto, o uso de chás de ervas pode ser considerado um complemento ao tratamento médico. Obviamente, para o seu uso seguro, é essencial verificar previamente seus efeitos colaterais e contraindicações com o profissional de saúde que acompanha o seu caso.
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