Há prós e contras no consumo regular de cerveja. Tratando-se de uma bebida alcoólica, esta deve sempre ser consumida com moderação e de forma consciente.
Assim, deixamos-lhe três efeitos colaterais do consumo frequente de cerveja:
Está ingerindo antioxidantes com benefícios para a saúde
A cerveja é feita de cereais que contêm polifenóis com propriedades antioxidantes.
Pode aumentar o risco de hipertensão
Se ingerir grandes quantidades de cerveja frequentemente, é provável que a sua pressão arterial aumente.
Está consumindo muitos carboidratos e poucas fibras
A cerveja é rica em carboidratos. Uma cerveja pode ter de seis a 35 gramas de carboidratos por porção. Além disso, a maioria das cervejas contém muito pouca fibra, que evita um aumento nos níveis de açúcar no sangue.
Por Notícias ao Minuto Brasil
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