Saiba escolher e armazenar corretamente legumes e verduras
Legumes e verduras são plantas ou parte de plantas que servem para o consumo humano e são boas fontes de vitaminas, sais minerais, fibras...
Estas são as melhores frutas para a perda de peso e saúde em geral
Um estudo publicado na revista Preventing Chronic Disease: Public Health Research, Practice and Policy, citado pela Eat This, Not That, pesquisadores estudaram várias frutas...
Beba este suco após a prática de exercício para recuperar a energia
Depois de praticar exercício físico é importante recuperar a energia dispendida, porém deve fazê-lo através do consumo de alimentos nutritivos, e não com produtos...
Projeto usa olfato de cães para diagnóstico precoce do câncer de mama
No Dia Mundial do Câncer, o Projeto KDOG se destaca como ferramenta que pode auxiliar os médicos no diagnóstico precoce do câncer de mama....
Alimentos com mais carboidratos do que um prato de massa
As pessoas imediatamente assumem que a massa é uma mina de hidratos de carbono sem nutrientes. E, embora possa ser verdade que a massa...
Seis alimentos ricos em ácido fólico. Entenda a sua importância
O ácido fólicoou folato é uma vitamina do grupo B, especificamente B9, e é importante para manter a saúde cerebral, vascular e do sistema...
Hábito diário diminui risco de doença hepática. Só precisa de 22 minutos
Caminhar ajuda a reduzir 3,2 vezes mais o risco de esteatose hepática, conhecida como fígado gordo, um problema de saúde grave que, habitualmente, se...
Cientistas contam truque infalível para comer mais fruta (e emagrecer)
Ao longo do dia é, muitas vezes, impossível resistir a snacks que estragam a dieta. Segundo pesquisadores, existe um truque simples que pode ajudar...
Sinais de ataque cardíaco que todas as mulheres devem conhecer
Para muitos, os infartos do miocárdio, mais conhecidos como ataques cardíacos, assim como outras doenças cardiovasculares, são mais comuns entre os homens. No entanto,...
Quer dormir melhor? E reduzir os níveis de açúcar? Experimente este chá
Ter alguns chás em casa ajuda a resolver momentos incômodos como azia, mas não só. Também é possível, ao beber chá, feito com camomila,...
