Além de relaxar, banho de mar oferece diversos benefícios
Mergulhar no mar em um domingo ensolarado é mais do que uma prática relaxante de lazer. A atividade é sinônimo de saúde. Além de...
Avelãs para aumentar os níveis de vitaminas e minerais em idosos
Idosos que adicionaram avelãs à sua dieta por alguns meses melhoraram significativamente os seus nÃveis de dois micronutrientes essenciais, segundo uma nova pesquisa da...
Café ajuda na dieta e na prevenção de doenças
O café está tão presente na vida dos brasileiros quanto o "casal" arroz com feijão. Ou até mais, visto que é consumido muitas vezes...
Saiba como prevenir doenças que aumentam sua incidência com o frio
O frio favorece a transmissão de doenças, principalmente respiratórias, segundo o infectologista Paulo Olzon, chefe da disciplina de clínica médica da Universidade Federal...
Carboidrato simples e complexo
O carboidrato é um nutriente importante para a geração de energia. Quando ingerido ele se transforma em glicose e glicogênio. A glicose é armazenada...
Sedentarismo e sobrepeso podem causar hérnia de disco
Antes da Covid-19, a hérnia de disco era o principal motivo de recebimento do auxílio-doença no Brasil, pago àqueles que precisam se afastar temporariamente...
Saiba quais são os alimentos funcionais e seus efeitos para a saúde
A busca incessante por uma rotina saudável contempla diversos fatores, sendo um dos principais deles possuir uma dieta balanceada. Com isso, a inclusão de...
Câncer de pele: conheça os principais sintomas e tratamentos contra a doença
Uma mancha na pele que só cresce. Às vezes coça, sangra, não cicatriza. Estes são alguns dos sintomas indicativos para câncer de pele. A...
Câncer de pulmão mais comum no país ganha tratamento combinado
O câncer de pulmão mais frequente no país, o subtipo não pequenas células metastático não escamoso, que representa 85% dos casos da doença,...
Existe um sabonete adequado para lavar a mão e prevenir o coronavírus?
Adotar medidas básicas de higiene está entre as recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde) e do Ministério da Saúde para evitar a proliferação...
