Hepatites virais: alerta para transmissão e evolução ‘silenciosa’
Segundo o Relatório Global de Hepatites 2024, da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 304 milhões de pessoas vivem com infecção crônica pelos...
Nutricionista explica: jejum longo ajuda ganhar massa muscular?
Nos últimos anos, o jejum intermitente virou tendência entre pessoas que buscam emagrecer, “desintoxicar” o corpo ou até ganhar massa muscular. Mas afinal, passar...
Alimento reduz em 20% o risco de câncer de intestino, revela novo estudo
Um novo estudo conduzido por pesquisadores chineses e publicado na revista científica BMC Gastroenterology apontou que o consumo regular de vegetais crucíferos — como...
O motivo das mulheres engordarem mais no abdômen
Para muitas mulheres, a gordura da barriga é uma triste realidade. Infelizmente, pode levar a problemas de saúde mais sérios, incluindo diabetes e até...
Alimentos gordurosos que você pode comer sem medo
A gordura ganhou uma má reputação, mas precisamos dela para uma série de processos fisiológicos em nosso corpo. Embora a gente possa consumir uma...
Colesterol alto pode ser silencioso: sinais no corpo que exigem atenção
Você pode ter colesterol alto sem saber, já que em muitos casos os sinais são silenciosos e facilmente confundidos com outras condições. Por isso,...
Câncer silencioso está aumentando e mulheres negras enfrentam maior risco
No início deste ano, a Best Life informou que os casos de câncer de mama, câncer colorretal e câncer renal estavam aumentando nos EUA....
Consumo excessivo de álcool pode aumentar risco de depressão em idosos
Um estudo publicado na na revista Aging and Mental Health sugere uma possível relação entre o consumo de álcool e o aumento do risco...
O exercício de 2 minutos que ajuda a reduzir a pressão arterial
Quer baixar a pressão arterial, mas não sabe bem por onde começar? Que tal por um exercício básico? Sim, é verdade, apenas um exercício...
Seis hábitos que estão trazendo sérios problemas à sua coluna
Você pode nem perceber, mas existem alguns hábitos diários que estão causando sérios problemas para a sua coluna. É importante identificá-los e entender o...
