11 alimentos que estimulam o colágeno e ajudam a manter a pele jovem
Manter uma pele firme, hidratada e com aparência jovem vai muito além de cremes e tratamentos estéticos: começa pela alimentação. Segundo a nutricionista Alyssa...
Quando o excesso atrapalha: 8 hábitos saudáveis que podem fazer mal
Manter hábitos saudáveis é essencial para uma vida longa e equilibrada. No entanto, mesmo rotinas bem-intencionadas podem se tornar prejudiciais quando levadas ao extremo....
Sete alimentos que podem prejudicar a saúde do seu intestino; entenda
O que você come influencia muito mais do que apenas seu peso ou nível de energia. Tudo o que passa pela sua boca percorre...
Casos de covid-19 fazem cidade do Amazonas retomar uso de máscara
A Prefeitura de São Gabriel da Cachoeira, na região da cabeça do cachorro, no Amazonas, decretou o retorno do uso obrigatório de máscaras em...
Objetos do cotidiano que mais acumulam bactérias e como se proteger
Embora todos saibam que banheiros e lixeiras são locais com grande potencial para acumular sujeira e bactérias, existem muitos outros objetos em nosso cotidiano...
Seis formas de adicionar mais proteína às suas refeições; veja
Se você quer aumentar a ingestão de proteína no dia a dia, saiba que é possível fazer isso usando alimentos que provavelmente já tem...
Três alimentos que parecem saudáveis, mas podem causar ganho de peso
Na busca por uma alimentação mais equilibrada, é comum optar por produtos que aparentam ser saudáveis. No entanto, nem tudo é o que parece....
Acha que bebe água suficiente? Sinais de que pode estar desidratado
Já deve ter reparado que, quanto mais calor, mais água sente necessidade de beber.
Citada pela SHAPE, Frances Largeman-Roth, especialista em nutrição e...
Como o estresse afeta a saúde bucal?
O estresse é uma realidade para muitas pessoas, resultante de pressões profissionais, acadêmicas ou pessoais. Embora seja amplamente reconhecido como um fator de risco...
Ansiedade de crianças e jovens cresceu mais de 1000% nos últimos 10 anos
O aumento significativo dos casos de ansiedade entre crianças e adolescentes tem chamado a atenção de especialistas. Pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde em...
