Sente-se mais ansioso do que o normal? Dicas que podem ajudar a relaxar
É fundamental controlar os níveis de estresse e ansiedade, e há várias estratégias eficazes para isso. Se você está buscando dicas para se sentir...
O chá diurético que facilita a digestão e reforça o sistema imunológico
O chá de boldo, preparado a partir das folhas da planta Peumus boldus, é conhecido por suas propriedades medicinais. Ele auxilia na digestão, combate...
Alimentos “saudáveis” que podem atrapalhar sua dieta: saiba quais evitar
Se você está focado em perder peso, é essencial prestar atenção aos alimentos que consome. Alguns itens aparentemente saudáveis podem, na verdade, ser tão...
Tratamento reverte cegueira em pessoas com danos graves nos olhos; entenda
Pela primeira vez, cientistas conseguiram fazer com que pacientes com danos severos na córnea - parte transparente do olho que cobre a pupila -...
Validade após abertura: cuidados essenciais com medicamentos e cosméticos
Muitas pessoas verificam a data de validade ao adquirir medicamentos, mas poucos sabem que produtos como colírios, xaropes e medicamentos líquidos têm prazos mais...
Bebidas e alimentos que podem ajudar a combater o mau hálito
Tem sempre mau hálito e não sabe mais o que fazer? Pode ser o momento de ajustar a alimentação. Tim Bradstock-Smith, dentista e fundador...
Alimentos que fortalecem o cérebro e previnem o declínio cognitivo
Manter o cérebro saudável pode ser mais simples do que você imagina. Certos alimentos possuem propriedades que ajudam a evitar o declínio cognitivo e...
Por que caminhar é tão bom para a saúde, e o que mais é...
Janet Rapp caminhava rapidamente por uma via pavimentada dentro do zoológico da cidade, acenando para seus amigos e parando rapidamente para cumprimentar as emas,...
Quatro sinais de que você está consumindo açúcar em excesso diariamente
Consumir açúcar em excesso, mesmo que involuntariamente ao ingerir alimentos com açúcares escondidos em sua composição, pode trazer impactos negativos à saúde. Especialistas citados...
Melhore sua saúde em menos de um minuto
Apesar de muitos métodos para nos manter saudáveis serem demorados, como malhar na academia ou cozinhar uma refeição completa, há muitas coisas rápidas que...
