Alimentação pode afetar bem-estar emocional e até piorar crises de ansiedade
A ideia de que a alimentação tem uma íntima relação com a nossa saúde mental vem se fortalecendo na última década.
Juliana Saldanha, nutricionista...
Diga ‘adeus’ ao inchaço abdominal com estes cinco alimentos
Quando estamos nos sentindo inchados, a última coisa que pode parecer uma boa ideia é comer ou beber algo. Afinal, o inchaço — que...
Devemos passar o fio dental antes ou depois de escovar os dentes?
Provavelmente já se questionou se deve passar o fio dental depois escovar os dentes, ou o contrário.
De acordo com a American Association of...
Dor de cabeça pode indicar grave problema de saúde
Costuma ter dores de cabeça frequentes e acha sempre que é cansaço? O melhor é ter mais atenção, uma vez que pode indicar um...
Câncer foi a segunda principal causa de morte no Brasil em 2024
O câncer é uma das principais causas de morte no Brasil. De acordo com o painel de monitoramento da mortalidade do Ministério da Saúde,...
Conheça as frutas que são cheias de proteínas e benefícios
Além das proteínas animais, são vários os alimentos que as têm, como é o caso das frutas. Podem ser consumidas mais vezes, uma vez...
Cinco frutas saborosas que ajudam a diminuir os níveis de triglicerídios
Os triglicerídios são gorduras que circulam no sangue e uma espécie de reserva de energia que o nosso organismo retira das calorias que ingerimos...
Não desperdice! Saiba tudo que perde ao jogar fora o caroço do abacate
Quando fizer guacamole em casa, não jogue fora o caroço do abacate na próxima vez. Ele pode ser muito mais útil do que imagina....
Laranja e outros nove alimentos que reforçam o sistema imunológico
Não existem alimentos milagrosos. Porém, existem nutrientes capazes de reforçar o sistema imunológico, uma espécie de 'exército' no nosso organismo pronto a destruir ameaças...
A erva aromática que faz maravilhas pelo seu cabelo
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