Alguns alimentos comuns podem desacelerar o seu metabolismo; veja quais
O metabolismo tem um papel essencial na manutenção do peso corporal. No entanto, ele pode desacelerar com o tempo, dificultando o processo de emagrecimento...
Veja seis razões saudáveis para comer mais abacaxi
Há quem ame, há quem odeie. Estamos falando do abacaxi – um superalimento repleto de benefícios para a saúde que talvez você ainda não...
Proteína no café da manhã ajuda a reduzir gordura na menopausa; entenda
Seja lidando com suores noturnos ou com a confusão mental, enfrentar as mudanças trazidas pela menopausa não é nada fácil. Entre tantos sintomas incômodos,...
Alimentos fermentados podem te surpreender e ajudar a emagrecer
Perder peso através da alimentação é possível — e os alimentos fermentados podem ser grandes aliados nesse processo. Além de favorecerem a saúde intestinal,...
Hidratação no dia a dia: veja 10 dicas para manter o corpo equilibrado
A água é vital para o bom funcionamento do corpo humano. Segundo o site norte-americano Frederick Health, ela participa de processos bioquímicos fundamentais, auxilia...
Por que fumar pode causar câncer de bexiga?
Muito além dos pulmões, o tabagismo pode trazer prejuízos a diferentes órgãos do corpo humano. O câncer de bexiga, por exemplo, tem como principal...
Dengue: especialista orienta sobre sintomas e prevenção da doença
O calor, a umidade alta e os dias chuvosos são ideais para a proliferação do mosquitoAedes aegypti, transmissor da dengue e outras doenças. O...
Três frutas que devíamos comer mais vezes (palavra de nutricionista!)
Repletas de vitaminas, minerais e antioxidantes, as frutas são essenciais para uma dieta equilibrada e saudável. Segundo a nutricionista Roxana De Sousa, elas são...
Os perigos reais da desidratação e seus sintomas traiçoeiros
Ficar extremamente desidratado é definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) quando você perde mais de 10% do seu peso corporal em líquidos. Condição...
Receita de limão e azeite. Emagrece e desintoxica o corpo logo de manhã
De tempos em tempos, é essencial que haja uma desintoxicação do organismo devido à ingestão de alimentos pouco saudáveis, ao consumo de álcool e...
