Quão benéfico é ter um bom senso de humor
Ter um bom senso de humor é muito benéfico para a saúde. Não apenas porque ser mais positivo e fazer piadas muitas vezes nos...
Mensagem que circula nas redes diz que água gelada pode dar câncer
Circula por aplicativos de mensagens e redes sociais uma fake news sobre o consumo de água gelada. No texto, falsamente atribuído ao médico...
‘Devemos pegar a tradição dos nossos avós’, diz especialista sobre boa alimentação
O consumo de frutas e vegetais é altamente recomendado como parte de uma dieta balanceada e para uma vida mais saudável. Porém, sabe-se que,...
Você faz exercício físico direto e não sabia
Para viver mais e colher os benefícios de praticar atividade física, não é preciso realizar atividades de alta intensidade ou outras por mais de...
Afastar-se para ter perspectiva, a arte de refletir com distanciamento
Uma forma de aliviar a ansiedade e de ter um contato mais autêntico com o seu eu e as suas necessidades é se distanciar....
Conheça os efeitos positivos de consumir chocolate
Geralmente associamos o ato de consumir chocolate com muito açúcar e ganho de peso, por isso que temos que retirá-lo das dietas.
No entanto, não...
Músicas de Adele, Coldplay e Mozart ajudam a combater ansiedade, revela pesquisa
Ninguém subestima o poder da música: ela pode nos deixar eufóricos ou tristes. Tem o poder de acessar nossa memória afetiva e nos transportar...
Estudo testa uso de canabidiol no tratamento de dependentes de crack
BRASÍLIA - Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Brasília (UnB) vai avaliar se o canabidiol, uma das substâncias presentes na maconha, é eficaz no...
Antidepressivos e álcool: como se relacionam?
Muitas vezes nos perguntamos como o consumo de álcool influencia o tratamento com determinados medicamentos. No caso da combinação entre antidepressivos e álcool, temos...
Por que a decepção dói tanto? A resposta está no seu cérebro
A dor das decepções é real. O nosso cérebro processa essas experiências como fatos que prejudicam o nosso equilíbrio e bem-estar. Por isso, a...
