Proteína no café da manhã ajuda a reduzir gordura na menopausa; entenda
Seja lidando com suores noturnos ou com a confusão mental, enfrentar as mudanças trazidas pela menopausa não é nada fácil. Entre tantos sintomas incômodos,...
Alimentos fermentados podem te surpreender e ajudar a emagrecer
Perder peso através da alimentação é possível — e os alimentos fermentados podem ser grandes aliados nesse processo. Além de favorecerem a saúde intestinal,...
Hidratação no dia a dia: veja 10 dicas para manter o corpo equilibrado
A água é vital para o bom funcionamento do corpo humano. Segundo o site norte-americano Frederick Health, ela participa de processos bioquímicos fundamentais, auxilia...
Por que fumar pode causar câncer de bexiga?
Muito além dos pulmões, o tabagismo pode trazer prejuízos a diferentes órgãos do corpo humano. O câncer de bexiga, por exemplo, tem como principal...
Dengue: especialista orienta sobre sintomas e prevenção da doença
O calor, a umidade alta e os dias chuvosos são ideais para a proliferação do mosquitoAedes aegypti, transmissor da dengue e outras doenças. O...
Três frutas que devíamos comer mais vezes (palavra de nutricionista!)
Repletas de vitaminas, minerais e antioxidantes, as frutas são essenciais para uma dieta equilibrada e saudável. Segundo a nutricionista Roxana De Sousa, elas são...
Os perigos reais da desidratação e seus sintomas traiçoeiros
Ficar extremamente desidratado é definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) quando você perde mais de 10% do seu peso corporal em líquidos. Condição...
Receita de limão e azeite. Emagrece e desintoxica o corpo logo de manhã
De tempos em tempos, é essencial que haja uma desintoxicação do organismo devido à ingestão de alimentos pouco saudáveis, ao consumo de álcool e...
Estudo: crianças aprendem mesmo distraídas
Você já pegou seu filho se distraindo durante uma aula ou enquanto você está lendo para ele, apenas para descobrir que ele absorveu tudo...
Seis estratégias (eficazes) para combater a temida flacidez
A flacidez resulta "da atrofia tecidular que está associado ao envelhecimento fisiológico, podendo ser muscular ou cutânea", começa explicando a nutricionista Sofia Teixeira, em...
