Quer preservar a memória? Aposte em alimentos ricos em antioxidantes
O que têm em comum a fruta, os vegetais, o chá e o vinho? Todos são, no geral, ricos em antioxidantes muito benéficos para...
Não consegue dormir? Experimente este suco de maçã e morango
As insônias são o seu pior pesadelo? Se tenta em vão descansar e dormir um sono reparador, mas não consegue, o jornal Metro sugere...
Chá verde ou chá preto: Qual é o mais saudável?
O chá é uma bebida muito apreciada por pessoas de todo o mundo. O chá verde e o preto são feitos das folhas da...
Não se deve consumir álcool de estômago vazio; saiba porquê
É de conhecimento popular que nunca se deve consumir álcool de estômago vazio. Mas sabe o porquê? Quais são efetivamente as consequências? É uma...
Já acordou com as mãos dormentes? Médica explica o motivo
Costuma acordar com as mãos dormentes? Quando acontece esporadicamente, o mais provável é que esteja "dormindo sobre as mãos e cortando a circulação", explica...
Usar papel de alumínio pode colocar a sua saúde em risco; saiba porquê!
O uso de papel de alumínio é um ato comum na cozinha, pela versatilidade deste material, mas pode ser um dos piores hábitos para...
Seis estratégias (eficazes) para combater a temida flacidez
A flacidez resulta "da atrofia tecidular que está associado ao envelhecimento fisiológico, podendo ser muscular ou cutânea", começa explicando a nutricionista Sofia Teixeira, em...
Saiba quais os alimentos que deve evitar comer para diminuir a barriga
Certos alimentos processados podem contribuir para o aumento da gordura abdominal e dos níveis de açúcar no sangue. É recomendável evitar o consumo frequente...
O que acontece no corpo quando se para de beber álcool?
Ao parar de beber, você experimentará uma infinidade de benefícios para a saúde física e mental. Mas embora largar o álcool possa trazer alívio...
Quatro alimentos que não são tão saudáveis como pensa
É comum encontrarmos alimentos no supermercado que parecem saudáveis, mas, na realidade, não são. "Em num mundo cheio de fabricantes de alimentos, com um...
