O que não deve comer se quiser controlar sua pressão arterial
A hipertensão, ou pressão arterial elevada, é uma condição que afeta muitas pessoas e pode ter consequências graves a longo prazo, aumentando o risco...
Benefícios do zinco para as mulheres: 11 razões para incluí-lo na dieta
O zinco é um mineral essencial para a saúde de homens e mulheres. No entanto, as mulheres podem se beneficiar ainda mais do zinco,...
Produtos ‘baixos em gordura’ podem enganar; atenção ao ler os rótulos
No rótulo é possível ler que são produtos baixos em gordura, mas isso não os torna automaticamente mais saudáveis. É importante estar atento, pois...
Dicas para manter um bom funcionamento intestinal
A nutricionista Ana Rita Campos compartilhou em seu Instagram algumas dicas para manter um bom funcionamento intestinal. Segundo ela, existem muitas técnicas e alterações...
Combata os sinais de envelhecimento com estes alimentos poderosos
Todos já sabemos que o que comemos tem um impacto real no nosso dia a dia. Precisamos ter certeza de que estamos nos alimentando...
O alimento que temos em casa e que ajuda a controlar o açucar no...
O feijão é destacado como um superalimento por Diana Bytyqi, especialista em endocrinologia, em uma postagem feita no Instagram. Rico em fibras e proteínas,...
Como a busca pela estética pode evidenciar a dismorfia corporal
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), o Transtorno Dismórfico Corporal (TDC), ou dismorfia corporal, é caracterizado pela distorção...
Dengue e mais doenças que podem matar em menos de 24h!
Antes da medicina moderna, muitas doenças infecciosas se espalhavam rapidamente e sem piedade, matando um número significativo de pessoas em períodos curtos de tempo....
Vitamina D: Efeitos da falta e do excesso de Sol na saúde!
A existência de quase toda a vida na Terra é alimentada pela luz do Sol. Além de nos manter aquecidos, há inúmeras vantagens associadas...
Coisas que pioram sua alergia e você não se deu conta!
Está fazendo muito frio na sua cidade? Tem quem ame e quem odeie o tempo assim. Mas para aqueles que sofrem de alergias sazonais,...
