Como o chá de camomila pode contribuir para a saúde digestiva
Há evidências, ainda que limitadas, que sugerem que a camomila pode ser eficaz para promover uma melhor digestão, reduzindo o risco de certas doenças...
Vinagre de sidra ajuda a perder peso, reduz o apetite e o colesterol
O vinagre de sidra é um tipo de vinagre feito a partir de maçãs fermentadas. Nos últimos tempos, tornou-se num 'elixir' do emagrecimento e...
Espirros, obstipação, dor de garganta: estes alimentos são os culpados!
A constipação desaparece por si própria. Mas, enquanto tal não acontece, evite determinados alimentos que fazem toda a diferença.
Veja, abaixo, os alimentos que,...
Cansaço ou algo mais? Seis sintomas que devem preocupá-lo
Acorda mais cansado do que quando se deita? Passa o tempo 'lutando' contra o sono e isso interfere com o seu dia? Não...
Como perceber se estes alimentos ainda estão bons para consumir
Garantir a qualidade dos alimentos que consumimos é essencial para manter uma alimentação saudável. Às vezes, pode ser difícil encontrar a data de validade...
Temperinho pronto que dura um mês na geladeira
No corre e corre de hoje em dia, tudo o que puder agilizar o trabalho na cozinha e no preparo das refeições para se...
Como o número de horas que dorme afeta a saúde do seu cérebro
Em adultos com mais de 70 anos, o número de horas dormidas pode influenciar a saúde e operacionalidade do cérebro, segundo uma pesquisa publicada...
10 sinais que acendem alerta para problemas renais
Responsável por remover resíduos e o excesso de água do organismo, os rins, muitas vezes acabam não recebendo os cuidados de prevenção necessários, e...
Receita: suco de abacaxi com maçã acelera o metabolismo e emagrece
Nada melhor do que iniciar o dia com energia e vontade de fazer tudo aquilo a que se propõe, e para o ajudar damos-lhe...
Atum ou salmão? Um é mais saudável do que o outro?
Não é nenhum segredo de que comer peixe faz bem à saúde.
São ricos em proteínas, gorduras saudáveis e outros nutrientes importantes.
O atum e o...
