Refluxo? Quatro hábitos que deve abandonar imediatamente
O refluxo não lhe dá descanso? A sensação de enfartamento e de ardor no peito, como se estivesse queimando, não passa? Pode se tratar...
Coma um kiwi antes de ir dormir; entenda o porquê!
Um kiwi inteiro contém apenas 42 calorias e uma quantidade significativa de nutrientes, sobretudo vitamina C. Ele fornece também uma boa quantidade de vitamina...
Conheça sintomas físicos e psicológicos do estresse
A frase “ eu ando muito estressado” já virou quase um bordão do brasileiro, e não é à toa. Com o trânsito cada vez...
Três mudanças na alimentação ideais para reduzir os níveis de colesterol
Os níveis de colesterol altos podem levar a diferentes doenças cardiovasculares. Normalmente, quem sofre deste problema é acompanhado e medicado por um médico para...
Os melhores truques para ter dentes saudáveis e brancos
Dentes brancos e saudáveis é o sonho de grande parte das pessoas, mas a verdade é que a rotina diária e alguns dos hábitos...
Alimentos que, surpreendentemente, não ajudam o sistema imunológico
Cuidar do seu sistema imunológico é mais importante do que nunca e, ainda que comer alimentos como laranjas e brócolis possa ajudar, é igualmente...
Desintoxique o corpo dos excessos com este suco verde de salsa e limão
Se deseja desintoxicar o corpo dos excessos então este suco verde, compartilhado no portal Nueva Mujer, é ideal para você.
Receita de suco de...
Três efeitos do consumo de ‘fast food’ para o sistema imunológico
Não é novidade dizer que a 'fast food' faz mal e deve ser evitada a todo o custo. A Eat This, Not That! apresenta...
Para viver melhor: 10 dúvidas clássicas sobre vida saudável
Menos carboidrato ou menos gordura? Açúcar ou adoçante? A vida saudável está rodeada de dúvidas clássicas sobre elementos que podem ou não fazer bem....
Três alimentos que previnem a retenção de líquidos e a inflamação
A retenção de líquidos é um problema comum e, segundo a abc, uma das formas mais eficazes de combatê-la é através da alimentação. Assim,...
