Tem pressão alta? Exercício parado é o mais indicado para ajudar no problema
Pesquisadores do Reino Unido acabam de publicar uma extensa revisão sobre exercícios físicos e o controle da pressão arterial no British Journal of Sports...
Três dos maiores mitos alimentares. Repense as suas escolhas…
Existem informações infinitas sobre nutrição e saúde - a maioria das quais está incorreta, diz a Healthline.
Três dos maiores mitos alimentares
Hidratos de carbono fazem...
OMS atualiza ‘tabela’ que define uma dieta saudável
A Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou as diretrizes sobre o consumo de gorduras e carboidratos como parte de uma dieta saudável. Segundo a...
Santas casas recebem 61% das internações de alta complexidade no SUS
As santas casas de misericórdia respondem atualmente por 40% das internações de média complexidade e por 61% das internações de alta complexidade no Sistema...
Os melhores alimentos para ingerir antes de tomar bebidas alcoólicas
Inegável os efeitos negativos que a bebida pode fazer mal ao seu corpo, especialmente quando se abusa do álcool. Mas tomando alguns cuidados antes...
Quatro benefícios dos tão populares banhos de gelo
Hoje em dia, nas redes sociais, são muitas as pessoas que falam do impacto positivo dos banhos gelados. Já ouviu falar? Para descobrir as...
Confira o uso correto de 5 óleos vegetais
São várias as opções de óleos disponíveis no mercado. Óleo de coco, azeite, de abacate, de semente de uva, de canola, de girassol, de...
Entenda o que já foi comprovado ou não sobre a prática de acupuntura
Recentemente, a acupuntura e a medicina tradicional chinesa, reconhecidas como práticas integrativas e complementares (PICs) no SUS (Sistema Único de Saúde) desde 1988, tiveram...
Sopro no coração em crianças
Os sopros no coração em crianças podem preocupar os pais. No entanto, são mais comuns do que podemos imaginar. Muitas crianças têm um sopro...
Sinta-se cheio de energia e emagreça com este smoothie fácil de fazer
O batido delicioso e extremamente nutritivo é rico em antioxidantes, gorduras saudáveis e proteína, substâncias que prometem deixá-lo cheio de energia e saciado por...
