A dieta, e também a vida saudável, pode ser mantida durante as férias e em viagens, e o melhor jeito é apostar nas mini-marmitas, marmitas fáceis de montar e com opções de lanches práticos. O legal da marmita é poder levar para onde você for, inclusive para a praia. Aposte sempre em bolsas térmicas, hoje em dia existem bolsas lindas e de diversos tamanhos.
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