Seis alimentos comuns que têm mais sal do que batatas fritas
Na hora de escolher um acompanhamento, muita gente troca as batatas fritas por opções que parecem mais saudáveis. Mas essa troca pode ser enganosa....
Chá comum do dia a dia pode aliviar estresse e melhorar o bem-estar
A hortelã-pimenta é uma das plantas mais versáteis e benéficas para o corpo e tem chamado atenção neste fim de ano por ser uma...
Chás e truques naturais podem ajudar a aliviar dores de cabeça
Cada vez que a dor de cabeça aparece, a reação mais comum é tomar um comprimido como paracetamol ou aspirina. Mas existem alternativas naturais...
Cardiologistas destacam dois hábitos para evitar problemas de coração
Dezembro é o pior período para a saúde do coração, segundo cardiologistas. Isso acontece principalmente pelo aumento do consumo de álcool e da alimentação...
Consumir alimento com bolor faz mal? Veja o que diz especialista
Consumir, mesmo que sem querer, alimentos com bolor é algo relativamente comum no dia a dia — especialmente em produtos como pão, queijo ou...
Médico sugere trocas alimentares que ajudam a rejuvenescer
O cardiologista Roque Savioli compartilhou nas redes sociais algumas substituições alimentares que, segundo ele, são "inteligentes" e podem contribuir para a saúde e o...
Malpassada? Saiba qual é o ponto mais seguro para comer a carne
A preferência pelo ponto da carne costuma dividir opiniões, mas a discussão ganha outra dimensão quando entra no campo da segurança alimentar. Temperatura interna,...
Infectologista explica a importância de higienizar a garrafinha d’água
A garrafinha d’água que acompanha o dia a dia — na academia, no escritório ou na escola — pode virar um foco de contaminação...
Mudança discreta na alimentação pode favorecer o metabolismo
Tem o metabolismo lento? Essa condição não depende apenas da alimentação, mas especialistas recomendam incluir um reforço importante nas refeições da manhã: o kefir.
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Veja 5 sinais de que seu corpo está desidratado, segundo nefrologistas
A baixa ingestão de água costuma passar despercebida, mas pode alterar o funcionamento de todo o organismo antes mesmo da sede surgir. Os rins...
