Uma taça por dia pode salvar seu coração? Riscos e benefícios do vinho!
Presente em festividades e refeições há milhares de anos, o vinho é uma bebida que ocupa uma linha tênue entre prazer e preocupação. Mas,...
Quatro superalimentos que devia comer todos os dias
Depois de uma época festiva de mesas recheadas de pratos pouco saudáveis, chegou a hora de apostar numa alimentação mais equilibrada e, idealmente, rica...
Creatina: pode tomar sem fazer exercício físico?
Um dos suplementos alimentares do momento, a creatina tem uma série de benefícios, sendo um grande aliado do ganho de massa muscular, além de...
Longevidade: vitamina pode ser a ‘chave’ contra o envelhecimento
Segundo um estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, existe uma vitamina que pode ajudar a retardar o envelhecimento e aumentando a...
Seis carboidratos vegetais que têm mais proteína do que um ovo
O ovo é frequentemente citado como uma das melhores fontes de proteína, especialmente para quem busca praticidade e alto valor nutricional. Cada unidade contém...
Remédios para diabetes podem reduzir risco de 14 tipos de câncer
Medicamentos injetáveis usados no tratamento da diabetes tipo 2, como os à base de agonistas do receptor GLP-1 — entre eles o Ozempic —...
Comer esta fruta pode ajudar a dormir mais tempo e mais profundamente
É comum ter dificuldade em adormecer ou dormir a noite toda, levando muitos a recorrer a medicação para o efeito.
Porém, existe uma fruta...
Remédios para diabetes podem reduzir risco de 14 tipos de câncer
Medicamentos injetáveis usados no tratamento da diabetes tipo 2, como os à base de agonistas do receptor GLP-1 — entre eles o Ozempic —...
7 alimentos ricos em fibras para reduzir o colesterol logo cedo
A escolha dos alimentos logo pela primeira refeição do dia pode ser crucial para a saúde cardiovascular e o controle de peso. Segundo especialistas...
Número de jovens com doenças inflamatórias intestinais cresce no Brasil
No mês de conscientização sobre as Doenças Inflamatórias Intestinais (DIIs), o Maio Roxo chama atenção para um problema de saúde crônico que tem impactado...
