Veja como treinar o cérebro para consumir menos ‘junk food’
Não consegue resistir à chamada 'junk food'? Pode ser complicado dizer não, mas grande parte do problema pode ser resolvido ao treinar o cérebro....
Sinais de que está consumindo muito sal (e nenhum é sede)
Muitas vezes o sal é considerado um 'inimigo' da saúde. Por quê? Quando consumido em quantidades elevadas, tem consequências muito negativas para a saúde...
OMS desaconselha uso de adoçantes para perda de peso
Segundo as novas diretrizes da OMS (Organização Mundial da Saúde), divulgadas nesta segunda-feira (15), adoçantes artificiais não devem ser utilizados para substituir o açúcar...
Acordou inchado? Experimente adicionar estes alimentos ao cafe da manhã
Acordar se sentindo inchado é algo muito comum e que acaba por acontecendo com quase todos. É essencial que já esteja melhor quando sair...
7 razões para comer mais gengibre
O uso de gengibre na culinária é uma prática antiga e das que traz mais benefícios para a saúde. Esta planta herbácea é oriunda...
Atenção a este sintoma de câncer do pâncreas (afeta 75% dos doentes)
O câncer de pâncreas é uma doença de difícil detecção e com comportamento agressivo, resultando em uma alta taxa de mortalidade devido ao diagnóstico...
Sete motivos para comer duas fatias de abacaxi todos os dias
O abacaxi além de ser delicioso, também é extremamente rico nutrientes. Consumido na quantidade certa esta fruta pode oferecer inúmeros benefícios para a saúde....
Fatal: os quatro sintomas menos conhecidos de infarto
Dor e aperto no peito que irradiam para o braço esquerdo e pescoço são os sintomas mais comuns e conhecidos de um enfarte do...
Pressão arterial muito alta? Coma estes alimentos mais vezes
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma das doenças crônicas mais comuns no Brasil e no mundo. Ela ocorre quando a...
O chá de camomila ajuda mesmo a adormecer? Esclareça todas as dúvidas
Beber chá de camomila antes de dormir é um hábito comum entre muitas pessoas que buscam melhorar a qualidade do sono. Mas será que...
