Alimentos ‘saudáveis’ que você deve evitar para viver mais!
Você acha que sua dieta é saudável? Costuma escolher produtos lights, sem glúten ou com baixo teor de gordura porque estão escritos nos rótulos?...
Cansado? Três alimentos que combatem a fadiga
A fadiga pode ser descrita como uma falta de energia física e mental. A alimentação pode ter um papel importante para combater este cansaço.
Frutos...
Médicos defendem a aplicação da 3ª dose em pessoas acima dos 60 anos
Nesta quarta-feira (25), o governo federal e o governo de São Paulo anunciaram a aplicação da terceira dose da vacina contra a Covid-19 em...
O poderoso suco detox de banana que emagrece e queima gordura
A banana é uma fruta extremamente popular entre os atletas e não só, por ser saborosa, prática, rica em vitaminas e potássio que promove...
Estas quatro frutas têm métodos de conservação diferentes. Saiba porquê
Para que a suafruta não se estrague e, assim, evitar o desperdício de alimentos, basta saber como ela é conservada. A abcdá umas dicas:
Bananas:...
Beber muita água ajuda, realmente, a perder peso? O que diz a ciência
Há muitas pesquisas que afirmam que beber mais água pode ajudar a perder peso, aumentando o metabolismo e reduzindo o apetite.
E sim, de acordo...
Três alimentos que ajudam na perda de peso e a ficar muito saciado
O truque paraperder peso sem sentir fome é muito mais simples do imagina. Apenas tem que recorrer ao seu querido amigo, a fibra. É...
Quatro alimentos ricos em proteína vegetal para uma dieta sem carne
Adicionalmente, e conforme reporta um artigo publicado no jornal Metro World News, não é necessário ser vegan ou vegetariano para aproveitar todos os benefícios...
5 alimentos que fazem super bem para o pulmão
O exercício físico aliado à bons hábitos de vida ajudam a manter a saúde em dia. Mas é comprovado que os alimentos colaboram com...
A melhor bebida para queimar gordura (não, não falamos de água)
Embora seja muito útil beber água regularmente duranteum processo de perda de peso (e não só),há outra bebida que contribui em grande medida para...
