Por que caminhar é tão bom para a saúde, e o que mais é...
Janet Rapp caminhava rapidamente por uma via pavimentada dentro do zoológico da cidade, acenando para seus amigos e parando rapidamente para cumprimentar as emas,...
Quatro sinais de que você está consumindo açúcar em excesso diariamente
Consumir açúcar em excesso, mesmo que involuntariamente ao ingerir alimentos com açúcares escondidos em sua composição, pode trazer impactos negativos à saúde. Especialistas citados...
Melhore sua saúde em menos de um minuto
Apesar de muitos métodos para nos manter saudáveis serem demorados, como malhar na academia ou cozinhar uma refeição completa, há muitas coisas rápidas que...
Quatro alimentos que ‘sugam’ o açúcar do sangue e ajudam na perda de peso
Manter o controle dos níveis de açúcar no sangue é essencial para garantir o bem-estar geral e prevenir condições como o diabetes tipo 2....
Cinco minutos de atividades físicas ajudam a controlar pressão alta, sugere estudo
O simples fato de fazer atividades físicas rotineiras como andar de bicicleta ou subir escadas por cinco minutos a cada dia já resulta em...
Cinco frutas saborosas que ajudam a diminuir os níveis de triglicerídios
Os triglicerídios são gorduras que circulam no sangue e uma espécie de reserva de energia que o nosso organismo retira das calorias que ingerimos...
Estudo estima aumento global de 76% dos casos de câncer até 2050
Em comparação com números de 2022, especialistas estimam um aumento de 76% do número de pessoas vivendo com câncer no planeta em 2050....
Conheça o alimento saudável que pode afetar a função da tireoide
Ampliamente reconhecida por seus benefícios à saúde, a soja tem gerado discussões sobre seu possível impacto na função da tireoide – uma pequena glândula...
Câncer colorretal: sintomas iniciais e importância do diagnóstico precoce
O câncer colorretal é uma das principais neoplasias do sistema digestivo e uma das principais causas de morte por câncer no mundo. Detectar os...
Alimentos que dão energia logo pela manhã e ajudam a combater o cansaço
Você acabou de acordar, mas se sente ainda mais cansado do que quando foi dormir? Diversos fatores podem contribuir para essa sensação, e a...
