Quatro alimentos que ‘sugam’ o açúcar do sangue e ajudam na perda de peso
Manter o controle dos níveis de açúcar no sangue é essencial para garantir o bem-estar geral e prevenir condições como o diabetes tipo 2....
Cinco minutos de atividades físicas ajudam a controlar pressão alta, sugere estudo
O simples fato de fazer atividades físicas rotineiras como andar de bicicleta ou subir escadas por cinco minutos a cada dia já resulta em...
Cinco frutas saborosas que ajudam a diminuir os níveis de triglicerídios
Os triglicerídios são gorduras que circulam no sangue e uma espécie de reserva de energia que o nosso organismo retira das calorias que ingerimos...
Estudo estima aumento global de 76% dos casos de câncer até 2050
Em comparação com números de 2022, especialistas estimam um aumento de 76% do número de pessoas vivendo com câncer no planeta em 2050....
Conheça o alimento saudável que pode afetar a função da tireoide
Ampliamente reconhecida por seus benefícios à saúde, a soja tem gerado discussões sobre seu possível impacto na função da tireoide – uma pequena glândula...
Câncer colorretal: sintomas iniciais e importância do diagnóstico precoce
O câncer colorretal é uma das principais neoplasias do sistema digestivo e uma das principais causas de morte por câncer no mundo. Detectar os...
Alimentos que dão energia logo pela manhã e ajudam a combater o cansaço
Você acabou de acordar, mas se sente ainda mais cansado do que quando foi dormir? Diversos fatores podem contribuir para essa sensação, e a...
Falta de proteína? Nutricionista recomenda seis ajustes na dieta
A proteína é essencial para uma alimentação saudável e balanceada, mas muitas pessoas não consomem a quantidade necessária desse macronutriente, o que pode impactar...
Demência: Estudo revela como identificar idosos em risco
Investigadores descobriram que os níveis de colesterol que flutuam significativamente de ano para ano, sem alteração da medicação, são capazes de um dia ajudar...
Fruta rica em fibras e baixa em calorias se torna aliada no emagrecimento
Nos últimos anos, a busca por alternativas naturais para auxiliar no emagrecimento cresceu consideravelmente, e a goiaba tem se destacado entre elas. Rica em...
