Como reconhecer e tratar asma em crianças
Cerca de 50% a 80% das crianças com asma desenvolve sintomas antes dos 5 anos. Entretanto, a grande maioria desses sintomas é causada por...
Alimentos frescos: quanto mais, melhor!
Muitos alimentos frescos (legumes, frutas e produtos perecíveis) começam a perder o valor nutritivo no momento em que são colhidos. Consumindo-os o mais rápido...
Quantas repetições você deve fazer?
O número certo de repetições é tão variável como o seu plano de treino, ou pelo menos assim deveria ser. Você deve levar em...
Protetor solar com cor: sugestões e dicas
Em qualquer época do ano o protetor solar é indispensável, principalmente no rosto – mesmo que a maioria de nós só dá o seu...
Quanto devemos beber no verão?
Por que beber água é importante?
A ingestão de líquidos permite o transporte de nutrientes para as células e elimina as impurezas do corpo. Um...
Benefícios da atividade físico no combate à depressão
Uma das principais doenças incapacitantes, a depressão atinge 322 milhões de pessoas no mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). No País,...
Evite problemas auditivos consumindo os alimentos corretos
No mundo atual, onde os ruídos são cada vez maiores e estão presentes em todos os lugares, a saúde auditiva é uma preocupação constante....
Maternidade: Os desafios da geração que tem filho com mais de 40 anos
Um mês após completar 40 anos, Jenny Glancy-Potter deu à luz gêmeos. Os nascimentos marcaram o fim de uma árdua jornada para se tornar...
RH nulo: O que é o chamado ‘sangue dourado’, o tipo sanguíneo mais raro...
"Sangue dourado" soa elegante, mas quem tem esse tipo sanguíneo corre mais riscos que a maioria da população em situações de vida ou morte.
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Cuidados na hora de escolher uma marca de suplementação
Não é preciso ser um contumaz consumidor de suplementos para perceber que a oferta de marcas e produtos só tem aumentado. O vasto universo...
