Alimentos que parecem saudáveis mas enganam
Existem diversos alimentos que são rotulados como saudáveis, mas que na realidade não oferecem tantos benefícios. Para esclarecer essa dúvida, o Huffpost entrevistou especialistas...
Ômega 3 na infância ajuda desenvolver o cérebro e melhora concentração
Ômega 3 é um tipo de ácido graxo essencial que não é produzido pelo corpo em quantidades adequadas e, portanto, deve ser obtido através...
81% dos adolescentes brasileiros têm dois ou mais fatores de risco para doenças crônicas
Um estudo realizado com mais de 120 mil adolescentes brasileiros entre 13 e 17 anos revelou um dado preocupante: cerca de oito em cada...
Três mudanças simples que podem ajudá-lo a dormir muito melhor
Investir em um sono de qualidade é fundamental. Segundo especialistas da BoConcept, citados no Huffpost, é necessário fazer algumas mudanças na decoração para criar...
Rinite e asma: por que crises alérgicas pioram no inverno
Espirros, coriza, nariz entupido, tosse. Com a chegada do inverno, crises de rinite e asma alérgicas tornam-se mais comuns, prejudicando diretamente a rotina e...
Três frutos secos que têm quase tanta proteína quanto um ovo
Cansado de pensar que proteína só se encontra em carne, peixe ou outros alimentos de origem animal? Pois saiba que você pode encontrar proteína...
Veja alimentos ricos em vitamina C que ajudam a eliminar as rugas
Esqueça cremes e produtos de beleza caros; a verdadeira solução para reduzir as rugas pode estar na sua alimentação. Incluir alimentos ricos em vitamina...
Psicóloga alerta para cinco sinais de ansiedade que “ninguém vê”
Não é apenas estresse, nem depressão. Na maioria dos casos, a ansiedade é uma resposta normal ao estresse, funcionando como um mecanismo de defesa...
Atividades físicas proporcionam mais e melhores dias dos avós
Avós e netos têm nesta sexta-feira (26), Dia dos Avós, oportunidade para celebrar uma parceria que une os dois extremos da linha da vida....
Entenda o que é ‘fome emocional’ e como combatê-la
Muitos não sabem, mas o termo "fome emocional" descreve os momentos em que se come não por necessidade nutricional ou fome, mas para lidar...
