Conheça alguns sintomas de desidratação e fique alerta!
É essencial manter-se hidratado ao longo de todo o ano, sendo especialmente crucial nos meses mais quentes. Por quê? Durante o calor intenso, perdemos...
Adeus, perda de memória. Alimentos reforçam a saúde cerebral
À medida que os anos passam, é comum enfrentar alguns problemas de memória. A saúde cognitiva nem sempre se mantém a mesma, mas existem...
A relação entre seus genes e os alimentos que você come
Sabia que nossos genes desempenham um papel importante na forma como processamos nutrientes? Da mesma forma, diferentes nutrientes têm efeitos diferentes em nossos genes....
As melhores e piores bebidas alcoólicas para a saúde
Vamos definir as coisas de uma vez: o álcool não faz bem para as pessoas. Mesmo os benefícios para a saúde que algumas bebidas...
Acorda sempre de mau humor? Saiba como melhorar a rotina
Para muitos, o som do despertador tocando de manhã é um tormento. A vontade de ficar na cama quentinha é enorme, e levantar para...
Quase metade dos brasileiros não troca de escova de dentes regularmente
Além de ser um ponto de acúmulo de bactérias, uma escova de dentes desgastada não é capaz de remover impurezas e pode provocar uma...
Os perigos de segurar um espirro!
Espirrar acontece quando seu corpo sente algo que não deveria estar no seu nariz. Se bactérias, pólen ou poeira entrarem nas cavidades nasais, é...
Oncologista: tratamentos e cuidados no caso de câncer de cabeça e pescoço
No mês de conscientização sobre o câncer de cabeça e pescoço, conhecido como Julho Verde, devemos destacar os avanços recentes no tratamento dessa doença...
Como a automedicação pode afetar o funcionamento dos rins
A automedicação é uma prática muito comum na sociedade, mas pouco se discute o que ela pode representar à saúde renal. Os rins desempenham...
Tempo seco: dicas para proteger os olhos e a pele
Com a chegada do inverno, no último dia 20, a redução da umidade do ar acaba se tornando uma preocupação para a saúde das...
