Norovírus: O que é, como se espalha e como se manter seguro
Os meses mais frios são tradicionalmente o prenúncio de doenças de inverno, como a gripe. Mas o norovírus também entrou para a lista das...
Páscoa: como manter a alimentação equilibrada sem abrir mão do chocolate
A Páscoa é tradicionalmente marcada por celebrações em família, refeições especiais e pelo consumo de ovos de chocolate. No entanto, o excesso de doces...
Qual o limite máximo de sal que podemos consumir diariamente sem risco?
O consumo exagerado de sal é um dos grandes responsáveis por casos de hipertensão e doenças cardiovasculares em todo o mundo. De acordo com...
Chá e longevidade: Por que quem bebe chá vive mais?
O chá não é apenas uma bebida reconfortante como pode ser o seu segredo para uma vida mais longa e saudável. Repleto de antioxidantes...
Diabetes tipo 5 é reconhecido oficialmente como versão da doença ligada à desnutrição
O diabetes tipo 5 foi reconhecido oficialmente nesta semana pela IDF (Federação Internacional de Diabetes). Segundo a organização, os mais afetados são homens jovens...
Horário das refeições pode ser o ‘segredo’ para melhorar saúde do coração
Para evitar problemas na saúde cardiovascular, o horário das refeições pode ter um impacto que não esperava. Segundo um estudo publicado na Nature Communications,...
Alimentação pode afetar bem-estar emocional e até piorar crises de ansiedade
A ideia de que a alimentação tem uma íntima relação com a nossa saúde mental vem se fortalecendo na última década.
Juliana Saldanha, nutricionista...
Diga ‘adeus’ ao inchaço abdominal com estes cinco alimentos
Quando estamos nos sentindo inchados, a última coisa que pode parecer uma boa ideia é comer ou beber algo. Afinal, o inchaço — que...
Devemos passar o fio dental antes ou depois de escovar os dentes?
Provavelmente já se questionou se deve passar o fio dental depois escovar os dentes, ou o contrário.
De acordo com a American Association of...
Dor de cabeça pode indicar grave problema de saúde
Costuma ter dores de cabeça frequentes e acha sempre que é cansaço? O melhor é ter mais atenção, uma vez que pode indicar um...
