Acelere o metabolismo com a ajuda destes nove carboidratos
Os carboidratos são frequentemente demonizados como vilões da dieta, mas a verdade é que eles desempenham um papel crucial no funcionamento do nosso corpo....
Você se considera hipocondríaco? Entenda o que é isso exatamente
É seguro dizer que ninguém gosta de ficar doente, então é natural que tenhamos um grau saudável de medo e ansiedade sobre isso. Algumas...
Técnica de respiração promete combater a insônia; aprenda a fazê-la
Cansado de noites mal dormidas? A hipnoterapeuta Clare Longstaffe apresenta uma solução natural: a técnica de respiração 4-7-8.
Como funciona?
A técnica foca na desaceleração da...
Quatro hábitos que ajudam a acelerar o metabolismo e a emagrecer
Para impulsionar o metabolismo e, eventualmente, alcançar a perda de peso, é fundamental adotar hábitos consistentes em vez de recorrer a dietas "milagrosas" e...
Câncer: 10 sinais silenciosos que podem salvar vidas se você agir logo
Câncer: a palavra que assusta e gera pânico. Mas, desde a década de 1970, a taxa de sobrevivência triplicou, principalmente devido ao diagnóstico precoce....
Médico sensibiliza: Leucemia pode se ver nas mãos; entenda
Desenvolver facilmente hematomas nas mãos pode, em certos casos, ser um sinal de alerta para um tipo de câncer sanguíneo. O alerta foi emitido...
Vitamina K: O poder por trás da saúde óssea e cardiovascular; entenda
A vitamina K é encontrada principalmente em vegetais de folhas verdes. Também está presente em alimentos fermentados e em ingredientes de origem animal. Esta...
Conheça os benefícios da beterraba para a sua saúde
A inflamação é uma resposta natural do corpo a agressões como vírus ou bactérias. Quando o sistema imune não consegue combater essas ameaças, a...
Saiba o que é erisipela, doença de pele que afeta Bolsonaro
A erisipela, doença que aflige o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL), 69, internado desde sábado (4) para tratar o problema, é uma infecção de pele...
Frutas que fazem disparar os níveis de açúcar no sangue
É fundamental incluir uma variedade de frutas na alimentação para manter uma dieta saudável. As frutas são ricas em vitaminas e minerais, porém algumas...
