Seis alimentos (e uma bebida) que aliviam a prisão de ventre num instante
A frequência ideal de evacuação varia de pessoa para pessoa, mas a maioria dos indivíduos faz cocô entre três vezes por dia e três...
Saiba quais os alimentos indicados para comer após os treinos
Sente aquela fome intensa após finalizar o treino? Fica indeciso sobre o que comer sem comprometer o esforço dedicado ao exercício? De acordo com...
Dois hábitos matinais que ajudam a acelerar o metabolismo e a emagrecer
Possuir um metabolismo acelerado é um passo crucial para facilitar a perda de peso. Se você ainda não descobriu as melhores dicas, a dietista...
3 alimentos deliciosos para manter seu cérebro saudável
Com o passar dos anos, é natural que nosso corpo passe por algumas mudanças, e o cérebro não é exceção. Mas não se preocupe!...
Covid aumenta casos de doenças reumáticas no longo prazo, mostra estudo
Um novo estudo mostra que a infecção pelo vírus Sars-CoV-2, que causa a Covid-19, está associada a um aumento do risco de incidência de...
Efeitos da falta de vitamina D e do excesso de Sol na saúde!
A existência de quase toda a vida na Terra é alimentada pela luz do Sol. Além de nos manter aquecidos, há inúmeras vantagens associadas...
Diagnóstico de dengue e imunização exigem cautelas na doação de sangue
Pessoas que tiveram dengue ou que tomaram a vacina contra a doença devem aguardar prazos específicos para poder doar sangue. As orientações sobre triagem...
Frutas que fazem disparar os níveis de açúcar no sangue
É fundamental incluir uma variedade de frutas na alimentação para manter uma dieta saudável. As frutas são ricas em vitaminas e minerais, porém algumas...
Como o calor extremo pode realmente matar uma pessoa
O mundo vem sendo atingido por temperaturas extremas. As pessoas lutaram recentemente, durante o verão no Hemisfério Norte, para manter a calma diante do...
Saiba os alimentos que deve comer com a casca, só fazem bem
A casca de muitos alimentos, que muitas vezes descartamos, é rica em nutrientes que podem trazer diversos benefícios para a saúde. Ana Luzón, técnica...
