Os melhores alimentos para comer em cada década da sua vida
Embora uma dieta saudável e equilibrada seja essencial em cada década de nossas vidas, nossos corpos requerem nutrientes específicos à medida que envelhecemos. De...
Esses alimentos podem diminuir (ou aumentar) a fertilidade dos casais?
Se você já lutou para engravidar ou conhece alguém que teve, sabe como isso pode ser doloroso. Mulheres que lutam contra a infertilidade geralmente...
Sintomas de câncer da laringe que consegue identificar enquanto fala
Uma rouquidão que persiste por mais de três semanas é um sinal de alerta e deve motivar uma visita ao médico. "A laringe, localizada...
Consumo de álcool é um dos maiores fatores de risco para câncer de mama,...
O consumo de álcool, mesmo que moderado, tornou-se um dos principais fatores de risco para o câncer de mama. Entre as mulheres europeias, o...
Sinais de deficiência de vitaminas que afetam a boca
A falta de vitaminas essenciais pode gerar diversos problemas para o corpo, alguns bastante incômodos. Um exemplo comum é a anemia por deficiência de...
Nutricionista relembra hábito importante que devemos ter ao acordar
Beber um copo de água ao acordar pode trazer inúmeros benefícios à saúde, como destacou a nutricionista Sofia Oliveira em uma publicação recente no...
Quatro sintomas de câncer colorretal que podem ser comuns nos jovens
O câncer colorretal, antes associado principalmente a pessoas com 60 anos ou mais, está se tornando cada vez mais frequente em adultos jovens, conforme...
Trocar óleo por azeite não emagrece, mas melhora saúde cardiovascular
A busca por opções mais saudáveis na dieta leva muitas pessoas a trocarem o óleo de cozinha pelo azeite. A esperança é de que...
Catarata pode causar alterações no cérebro
Recente pesquisa publicada no JAMA Network Open demonstra que a catarata, maior causa de cegueira tratável no mundo, diminui o volume cerebral e aumenta...
Nutricionista sugere cinco fontes de proteína magra para ganhar músculo
Se o seu objetivo é transformar o corpo de magro para musculoso, saiba que as proteínas magras são fundamentais para aumentar a ingestão de...
