Inchaço, feridas e dentes tortos podem indicar tumor na boca de crianças
Em novembro do ano passado, Kauã Costa da Silva, 16, voltou ao dentista 15 dias após arrancar um dente para retirar os pontos. A...
Como melhorar a rotina noturna para dormir melhor?
Manter uma boa rotina noturna é essencial para que possamos dormir melhor e manter uma boa saúde física e psicológica. Uma boa noite de...
Tempere os seus pratos com este molho bechamel saudável
Quer dar um sabor a mais nos seus pratos do dia a dia? Então anote essa receita de molho bechamel saudável. O molho francês...
Quatro formas naturais de evitar a azia
Sente frequentemente um ardor intenso entre a região central e superior do abdômen, juntamente com um gosto ácido na boca? Então, saiba que é...
Não consegue dormir? Beba leite com mel (bons sonhos!)
Provavelmente recorda-se de ouvir na sua infância,pela sua mãe ou avó, que beber leite morno antes de ir dormir ajuda a relaxar e a...
Canela é uma verdadeira aliada da boa saúde; saiba mais!
Poucos alimentos beneficiam tanto o metabolismo e a saúde quanto a canela. Esta especiaria amada por uns e odiada por outros é um dos...
5 alimentos que podem ajudar a reduzir a ansiedade
Desde sempre que se sabe que a alimentação tem um papel essencial em vários aspectos da nossa saúde, no entanto, é possível que não...
Duas mudanças na dieta que ajudam a manter o colesterol baixo
Níveis elevados de colesterol podem levar ao desenvolvimento de inúmeros problemas de saúde, como doenças cardiovasculares potencialmente fatais.
Como tal, é importante manter os...
Refluxo? Quatro hábitos que deve abandonar imediatamente
O refluxo não lhe dá descanso? A sensação de enfartamento e de ardor no peito, como se estivesse queimando, não passa? Pode se tratar...
Coma um kiwi antes de ir dormir; entenda o porquê!
Um kiwi inteiro contém apenas 42 calorias e uma quantidade significativa de nutrientes, sobretudo vitamina C. Ele fornece também uma boa quantidade de vitamina...
