Quantas peças de fruta deve ingerir diariamente?
A fruta é uma parte importante de uma dieta saudável.
Na verdade, pela sua quantidade de nutrientes, dietas ricas em frutas estão associadas a todos...
Inchaço nos tornozelos de manhã pode ser sinal de problemas cardíacos
Um sinal de alerta que pode indicar problemas cardíacos é o inchaço nos tornozelos, que geralmente aparece logo ao acordar.
O inchaço nos tornozelos, também...
Emagrecimento e tireoide: endocrinologista esclarece os mitos e verdades
É comum atribuir processos de perda ou ganho de peso às alterações hormonais geradas por alguma anormalidade na tireoide, glândula responsável pela produção dos...
O que é o vírus assassino que ninguém ouviu falar?
O metapneumovírus humano (hMPV) é potencialmente tão contagioso quanto a COVID-19, quanto o vírus sincicial respiratório e quanto a gripe, mas poucos de nós...
1/3 dos adultos no mundo sofre de pressão alta; situação é pior no Brasil
A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou pela primeira vez um relatório que detalha o impacto global da hipertensão arterial, com dados sobre a...
Emagrecimento e tireoide: endocrinologista esclarece os mitos e verdades
É comum atribuir processos de perda ou ganho de peso às alterações hormonais geradas por alguma anormalidade na tireoide, glândula responsável pela produção dos...
O ingrediente de cozinha barato que deixa a casa (muito) cheirosa
Você só precisa de uma maçã, um óleo essencial de sua preferência e um grande saco de malha respirável para criar um aromatizador caseiro...
Torcicolo: quatro mitos e verdades dessa dor chata no pescoço
Quem nunca sofreu de torcicolo? Aquela dorzinha chata no pescoço que impossibilita a mobilidade. Isso é muito comum e, em alguns casos, 48 horas...
Tem mais potássio que a banana e faz bem ao colesterol. Sabe o que...
O potássio é um mineral frequentemente associado às bananas, mas é importante saber que há um tipo de fruto seco que o supera em...
Manter o intestino saudável é mais simples do que pensava
A dieta desempenha um papel significativo na saúde intestinal, afetando a presença de bactérias benéficas ou prejudiciais, o que pode impactar diretamente nesse órgão....
