Suco de morango, gengibre e abacaxi que dá energia para o dia todo
Para quem leva uma vida saudável e pratica exercícios físicos, tomar um suco que dá mais energia pode ser a chave para conseguir ainda...
Quatro sinais de excesso de exercício físico. Saiba quando parar
O excesso de exercício físico - mais conhecido por 'overtraining' - impede a progressão, e o corpo dá sinais disso. Assim, a Eat This,...
Venda de antidepressivos cresce na pandemia e liga alerta para sofrimento mental
A piora da saúde mental do brasileiro durante a pandemia de Covid-19 já é sentida no balcão das farmácias: nos cinco primeiros meses do...
Trombose pode ser indicador precoce de covid-19, diz estudo
As Cirurgiões vasculares da Escola de Medicina Miller, da Universidade de Miami, advertiram que uma trombose pode ser um indicador "precoce" de infecção em...
Supresa! Pessoas com este tipo de corpo vivem mais…
Gordura ao redor da cintura está associada a um risco mais elevado de morte prematura, porém ter coxas e quadris maiores está relacionado a...
Comece o dia com um nutritivo suco de beterraba com frutas
Para começar o dia bem e cheio de energia, faça e beba este suco detox de beterraba. Estes sucos são um complemento à sua...
Cinco erros que comete quando prepara a marmita
Uma ótima maneira de comer de forma saudável todos os dias é preparar a marmita em casa e levá-la para o trabalho, mas o...
Inchado? A infusão de hortelã pode ajudar
A hortelã, de sabor fresco e refrescante, é conhecida por ajudar a aliviar problemas digestivos.
Segundo a Healthline, estudos em laboratório e em animais...
Como evitar os picos de açúcar no sangue
Saber como evitar a hiperglicemia e os picos de açúcar no sangue pode ajudar a prevenir doenças importantes, como a diabetes. Mesmo no caso...
Da lavanda ao magnésio. Cinco formas naturais de induzir o sono
Dormir bem é extremamente importante para a saúde. Uma boa noite de sono pode melhorar a capacidade de aprendizagem, memória, tomada de decisões e...
