Falta de proteína? Nutricionista recomenda seis ajustes na dieta
A proteína é essencial para uma alimentação saudável e balanceada, mas muitas pessoas não consomem a quantidade necessária desse macronutriente, o que pode impactar...
Demência: Estudo revela como identificar idosos em risco
Investigadores descobriram que os níveis de colesterol que flutuam significativamente de ano para ano, sem alteração da medicação, são capazes de um dia ajudar...
Fruta rica em fibras e baixa em calorias se torna aliada no emagrecimento
Nos últimos anos, a busca por alternativas naturais para auxiliar no emagrecimento cresceu consideravelmente, e a goiaba tem se destacado entre elas. Rica em...
Homem viciado em refrigerante diz que ficou dez anos sem beber água
Um homem britânico afirmou ter passado cerca de dez anos viciado no refrigerante Dr. Pepper, período no qual ficou sem beber água.
Tom Bowey,...
Especialista revela quantas vacinas tomamos ao longo da vida
Manter a saúde ao longo da vida requer escolhas constantes e um acompanhamento médico cuidadoso, que inclui a atualização regular do calendário de imunização,...
MPPS Cesmac divulga cuidados na semana nacional de prevenção ao câncer de boca
A Semana de Prevenção do Câncer de Boca é uma campanha anual que busca conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico precoce e...
Cinco dicas para reduzir o estresse e aumentar seu bem-estar diário
A Organização Mundial da Saúde alerta que o estresse é uma "epidemia de saúde do século XXI", impactando milhões de pessoas no mundo e...
Sabia que o brócolis tem mais proteína do que pensa?
Através dos vegetais também consegue ter acesso a quantidades de proteína. Poderia pensar que tal apenas era conseguido através de alimentos de origem animal,...
Como diminuir os efeitos do envelhecimento da pele? Saiba tudo aqui
O envelhecimento é uma parte natural da vida e, com o passar dos anos, nosso corpo passa por várias transformações. Como a pele é...
Cuidado com as aparências: estes alimentos estão te fazendo engordar
Existem alimentos que, à primeira vista, parecem saudáveis, mas que podem estar sabotando o seu processo de emagrecimento sem que se dê conta. O...
