Seis alternativas ainda mais saudáveis do que o açúcar mascavo
O açúcar mascavo, embora um pouco mais saudável que o açúcar branco refinado, ainda apresenta problemas quando consumido em excesso. Pensando nisso, a nutricionista...
Seis alimentos que ajudam a controlar o açúcar no sangue
Manter os níveis de açúcar no sangue sob controle é essencial para a saúde de todos, especialmente para pessoas com diabetes ou pré-diabetes.
Para ajudar...
Medo: O que acontece no corpo e cérebro quando temos esse sentimento
O medo é algo inevitável da experiência humana. Geralmente considerada uma emoção desagradável, algumas pessoas realmente se esforçam para ativá-la, seja pulando de aviões...
Técnica de respiração promete combater a insônia; aprenda a fazê-la
Cansado de noites mal dormidas? A hipnoterapeuta Clare Longstaffe apresenta uma solução natural: a técnica de respiração 4-7-8.
Como funciona?
A técnica foca na desaceleração da...
Três itens que todas as refeições ‘amigas’ do intestino devem incluir
O epidemiologista britânico Tim Spector, conhecido pelo desenvolvimento de uma aplicação que monitora dados de pacientes com Covid, enfatiza a importância de incluir alimentos...
Covid-19: Novo estudo alerta para efeitos raros das vacinas
Um novo estudo da Global Vaccine Data Network, uma pesquisa da Organização Mundial de Saúde, aponta que as vacinas contra a Covid-19 podem estar...
Três alimentos doces que fazem bem ao cérebro, segundo um neurocientista
À medida que envelhecemos, o organismo passa por diversas mudanças, e o cérebro não fica imune a essas transformações. Pequenos esquecimentos podem ser normais,...
Saiba quando uma dor de cabeça ao acordar é motivo de preocupação
Acordar com dor de cabeça pode ser frustrante e atrapalhar o dia. Se isso se tornar frequente, é importante entender as causas e buscar...
Alergia ao amendoim? Nova vacina apresenta resultados promissores
Uma vacina promissora contra a alergia ao amendoim está sendo desenvolvida pela empresa espanhola de biotecnologia InnoUp Farma. A notícia, publicada no jornal El...
Diminua o risco de diabetes tipo 2 com a ajuda deste alimento comum
Comer manteiga de amendoim todos os dias pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Apesar de ser rica em calorias, ela tem...
