As funções da vitamina K. Saiba porque é que é tão importante
A vitamina K é uma das vitaminas mais essenciais.
Segundo a Eat This, NoT That!, é especialmente importante para ajudar a formar coágulos sanguíneos...
Magnésio com cúrcuma: combinação pode melhorar sono e reduzir estresse
Os benefícios do magnésio são variados. Enquanto algumas pessoas usam o mineral para melhorar o sono, outras recorrem a ele para fortalecer os ossos...
Alimentos que melhoram o cérebro: veja 7 opções indicadas
Manter uma alimentação equilibrada pode fazer toda a diferença para o funcionamento do cérebro. Alguns alimentos ajudam a melhorar a concentração, o humor e...
30 segredos para uma noite de sono que vai te deixar renovado!
A busca por uma boa noite de sono virou quase uma meta para muitas pessoas. Os rituais do sono certos podem transformar noites agitadas...
Estudo alerta para riscos do paracetamol em idosos; entenda
Um novo estudo, citado pelo jornal Daily Express, sugere que o paracetamol pode não ser tão seguro quanto se pensava, especialmente quando usado com...
Transtorno bipolar afeta oito milhões de brasileiros; como diagnosticar
No Brasil, estima-se que cerca de 8 milhões de pessoas convivam com o transtorno bipolar, um transtorno mental caracterizado por alterações significativas de humor,...
Distúrbios do sono podem ser sinal precoce de demência; entenda
Os hábitos de sono podem revelar muito sobre a saúde do cérebro. Durante o descanso, o organismo realiza processos essenciais de recuperação, e alterações...
Tuberculose ainda atinge milhares no Brasil, alerta infectologista
Segundo o Ministério da Saúde, o Brasil registra cerca de 80 mil novos casos de tuberculose por ano. Apesar de ter tratamento e cura,...
Dieta pode aumentar expectativa de vida em até 13 anos, diz estudo
Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Bergen, na Noruega, identificou uma dieta capaz de aumentar a expectativa de vida em até 13...
Desidratação: 7 sintomas que a falta de água provoca no organismo
Com o calor intenso e o clima seco que surgem de vez em quando, a ingestão de água se faz ainda mais importante. Afinal,...
