Alimentos ricos em proteína ajudam na recuperação muscular e na saúde
Se você sente dores musculares depois de um treino mais intenso, a alimentação pode fazer toda a diferença na recuperação. E mesmo para quem...
Potássio baixo: sinais preocupantes que muita gente ignora
O potássio é um mineral essencial para o organismo e, apesar disso, muita gente apresenta níveis baixos sem perceber. Embora pareça algo sem grande...
Anvisa manda recolher azeite, esmaltes, fitas dentais e suplementos; veja
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou, nos últimos dias, o recolhimento e a proibição de venda de uma série de produtos no...
Especialistas fazem alerta sobre hábitos que afetam o cérebro
Na rotina acelerada de hoje, dormir pouco, exagerar no café e passar o dia inteiro no celular parece algo normal para muita gente. Mas,...
A posição que você dorme pode estar encurtando seu tempo de vida
Você já pensou que a forma como você dorme pode realmente encurtar sua vida? Para a maioria das pessoas, a resposta é um sonoro...
Corpo inchado? Pode ser mais sério do que parece!
O edema surge quando há uma retenção anormal de fluido nos tecidos do corpo, resultando em inchaço. Existem diversos tipos de edema, como o...
Compartilhar colírio pode causar 4 doenças nos olhos
Você abre o armarinho do banheiro e não tem dúvida – Usa o colírio do avô que acabou de operar a catarata na maior...
Quer consumir mais cálcio e proteína? Veja alternativas ao leite
Você sabia que é possível aumentar a ingestão de cálcio e proteína mesmo sem consumir leite de vaca? Existem diversas bebidas vegetais que podem...
Quer viver mais tempo? Nutricionista aconselha a comer este vegetal
A alimentação tem papel fundamental na saúde e na longevidade. Entre os alimentos mais recomendados pelos especialistas, os vegetais ocupam um lugar de destaque...
O que acontece ao seu corpo quando bebe chá verde todos os dias?
O chá verde está entre as bebidas mais consumidas do mundo, especialmente em países asiáticos, e é conhecido pelos diversos benefícios que pode oferecer...
